一招制敌,赶走感冒这个小妖精~

文 / 百瑞源
2017-09-06 14:37

【秋季养生】

  立秋后,然而并没有想像中的那么秋高气爽。相反,“秋老虎”横行,早晚凉嗖嗖,中午热死牛。这不,果果身边的朋友们,都一起相约九(感)八(冒)了。

  感冒的滋味不好受,喷嚏打的满天飞,和旁边人说话,还要越过纸巾堆起来的小山丘。下班后小伙伴们都在约约约、逛逛逛,而感冒了的你只能呆在家里逛朋友圈了!@#¥%……

分清寒热,对症下药

  其实,感冒还分风寒感冒和风热感冒,如果没有分清楚,盲目治疗,后果还是很严重的哦!

风寒感冒症状

风热感冒症状

非常怕冷不怕冷无汗有汗不发烧发烧

清痰/鼻涕

黄痰/鼻涕咽喉不痛咽喉痛舌苔发白舌苔发黄

  相同的症状:咳嗽、头痛、厌食、无力、烦躁等。

从此告别吃错药

  大家都有去药店买回一堆药的经历吧,吃了好些天,感冒没好,药却没了,感冒症状甚至还更严重了。所以,治疗感冒最重要的是千万别吃!错!药!

一招制敌,赶走感冒这个小妖精~

  风寒感冒用药:风寒感冒冲剂、感冒清热颗粒、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等。

一招制敌,赶走感冒这个小妖精~

  风热感冒用药:复方金银花颗粒、银翘/牛黄解毒片、VC银翘片、清开灵胶囊、双黄连口服液、清热解毒口服液、桑菊感冒片、三黄片等。

  除此之外,果果还有其他小妙招哦,这么做会让你的感冒好得更快!

  ✔保证充足好睡眠

  ✔注意多喝温开水

  ✔睡觉保暖防受凉

  ✔睡前热水多泡脚

  ✔饮食清淡且营养

  ✔按时吃药不能停

  粉粉们平时也不可掉以轻心,感冒这个磨人的小妖精说不定哪天就会缠上你了。不过大家也千万不用担心,果果为此专门憋了个大招——“枸芪养生饮”妙方送上,轻松预防感冒,妥妥的~

滚粗吧,感冒君

  在气候多变季节坚持饮用“枸芪养生饮”,每天一杯,感冒这个小妖精遇到你都会躲得远远的。 “枸芪养生饮”其实就是枸杞、黄芪泡的水喽,只是这么叫感觉蛮有逼格的啦啦啦…

  味甘性平的枸杞和味甘性温的黄芪两者搭配泡水,究竟会擦出啥样的养生火花呢?

一招制敌,赶走感冒这个小妖精~

  枸杞是很好的补虚佳品,滋补肝肾,增强体质。并且黄芪本身就是一种防治感冒的药材,清热固表的作用非常显著。刚喝完“枸芪养生饮”便会有一种浑身暖洋洋的感觉,艾玛!老舒服了…坚持饮用,再任性的天气咱都不怕!

  不仅如此,枸杞、黄芪富含多糖、黄酮等元素,食用后能显著增加血液中白细胞、红细胞数量,增强机体免疫力,提高机体抗病毒能力,有效预防多种疾病。厉害了,我的“枸芪养生饮”!果果再放大招,秘制配方来啦,拿走不谢!

“枸芪养生饮”秘制配方

【制作步骤】

  取枸杞6克,黄芪1-3片(小的3片,大的1~2片)放入杯中,加入500ml热水(水温不超过85℃)后拧上盖子泡8-15分钟即可饮用。

【食用方法】

  每天晚餐过后30分钟喝一杯500ml枸杞黄芪泡的水。

一招制敌,赶走感冒这个小妖精~

【温馨提示】

  晚饭后饮用可以有效减少对胃黏膜的刺激,以达到温补的作用。由于“枸芪养生饮”的补益作用较为明显,如果已经感冒了的粉粉就先不要喝“枸芪养生饮”了,以免加重症状。每天喝一杯“枸芪养生饮”,滋补身体,增强体质,远离感冒侵扰,优雅淡定滴赶走“秋老虎”~