食疗有何神器之处，中医药专家为您揭秘！

药补不如食补，相信不少朋友都听说过食疗养生，那食疗究竟是什么？我们又应该如何通过食疗来调节身体机能、预防治疗疾病呢？不妨跟随多商网小编的脚步，一起探讨食疗养生~

食疗又称食治，它是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，从而获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质，也就是说，食物最主要的是营养作用。

王峰主任，是广州医科大学附属第一医院中医院中医科副主任医师，同时也是第五批国家名中医学术继承人、世界中医药联合会呼吸康复专业委员会副秘书长、广东省康复医学会居家康复专业委员会常务委员、广东省中医药学会呼吸病专业委员会委员、广东省中医药学会心理专业委员会常务委员。在食疗这方面有较为专业的见解，对于食疗养生，他推荐了一款尚谷膳坊茯苓谷物粉，主要针对有肠胃问题的人群设计，帮助健脾养胃、利湿祛湿，在每天一杯茯苓谷物粉下，改善膳食结构，强身健体。

春天一到，雨水就特别多，特别是南方地区，回南天也接踵而至，因此湿邪很容易会对我们身体造成的影响。较为明显的是“脾”，作为五脏之一，遭到湿邪侵扰后，会出现舌苔白或黄腻、胸闷、神疲乏力、腹胀、食少便溏等不适症状；湿邪过重还可能会使皮肤长湿疹或出现皮肤瘙痒等情况。因此，祛湿刻不容缓！

尚谷膳坊茯苓谷物粉原料均由自食材原产地直供，经过层层把关与精挑细选，天然无化学添加，并采用科学的低温烘焙方式，锁住了五谷中原有的营养成分，不易上火、美味更健康。谷物粉中主要成分有茯苓、燕麦、红豆、山药、薏苡仁、红枣、黑豆、黑芝麻等多种营养食材。

其中茯苓有健脾养胃、利湿祛湿、宁心安神的功效，肠胃不好的朋友每天饮用一杯茯苓谷物粉有益于养胃；而燕麦是促消化、保护肠道的好成分；红豆清热解毒、利尿消肿；山药则益肾气、止泻痢、化痰涎、润毛皮，都是对人体极好的成分。

此外，薏苡仁、红枣、黑豆、黑芝麻等，还能解表清热、保肝护脾、补虚黑发、补肾壮阴、补气养血、美容、润五脏、预防心血管病、润肠、缓解干燥，日常通过每日喝一杯尚谷膳坊茯苓谷物粉，健脾养胃、祛湿清热，以食疗养，美味与营养同时兼顾~

营养丰富，老少皆宜，送礼俱佳。除了自己可以用来健脾养胃外，送给亲人好友也是不错的选择，既能表现自己贴心同时也是送予了一份健康！