130斤女模特除了坚持健身，还喜欢骑马，身材强壮却不显胖！

在这个互联网时代，很多事情足不出户都可以完成。但也恰恰因为这样，很多人变得越来越懒，缺少运动。很多人的身体都呈现亚健康的状态，很多时候积极鼓励大家去锻炼，就是想人们能够增强身体素质，现在有很多年轻人了解健身的知识后都很主动去健身，但还有很大一部分人选择懒惰，忽略了健康和追求好身材的渴望。 大部分人对健康的身体有一定的误区，他们以为瘦就是健康，而肥胖就代表着不健康，所以那些体重不过百的女生，觉得自己的身材很好，身体也很健康，在生活中基本上是没有运动的。就算去健身房打卡，也是跑下跑步机。真正去健身房进行全面训练的人是很少的，特别是力量训练这块，而欧美的女性恰恰相反，对她们来说只有进行力量训练，才算得上是有锻炼，只有锻炼出强壮的身材才算得上是健康。 奥莉来自英国，职业是一名模特，身高160cm的她在英国算是矮个子了，她目前的体重是130斤，这个体重要是放在普通女生身上，肯定是一个胖妞。但是可以看到，奥莉身材非常强壮结实，曲线明显，一点肥胖的特征都没有，紧致结实的身材把她的体重很好地隐藏了起来。奥莉不仅在现实生活中受欢迎，在社交网络上也拥有过百万的粉丝，看来大家都很喜欢这位大码模特。 如果是健身达人的话，一眼就可以看出奥莉的体形是典型的沙漏型身材，原本奥莉胯部的骨架就比较大，在加上长期进行臀部训练，她的臀部就显得更加丰腴了。这种身材在欧美国家是非常受欢迎的，因为这种身材看起来有丰腴厚实，却不会显得很臃肿。锻炼过的身材比列都很好，看奥莉的身材就是很好的例子，这样的身材曲线很有女人魅力。 对于奥莉来说，健身已经成为了她生活中必不可少的一部分。平时她是一个很喜欢开玩笑的人，俏皮搞怪，但是在运动时间，她是非常严肃认真的，一点都不马虎。她锻炼的时候不仅仅是做有氧运动，但力量训练才是她健身的侧重点，她的身材能这么紧致结实，就是因为长期坚持做力量训练，据说她的腰臀比已经达到了标准的0.6，这种身材是很多女性都想要追求的。 奥莉因为喜欢马，很小的时候就学会了骑马，所以她不去健身房的时候她就会去骑马。很多网友看到她和马的合影，都说她身材差不多跟马一样壮了。