“小人参”食疗用法多
现在正是萝卜上市的季节。萝卜不但营养丰富,还有较高的食疗价值,民间有“秋冬萝卜小人参”之说,常用萝卜治疗多种疾病。
萝卜水
白萝卜500克,加水1 000毫升,煮至500毫升。食用,每日1次或隔日1次。治便秘效果好。
02萝卜糖水
白萝卜适量,洗净切成薄片放入碗中,内加饴糖2~3匙,置放一夜,第二天即溶化成萝卜糖水。频频饮服。化痰止咳效果好。
03萝卜生姜水
白萝卜、生姜适量煎水,趁热服下,有发汗解热的作用,可治疗伤风感冒。
04萝卜酸梅汤
白萝卜250克,酸梅2只,加水煎,加少许食盐调味,去渣服食。可治食积、消化不良。
05萝卜甘蔗汁
白萝卜汁30毫升,甘蔗汁15亳升,加温水冲服,日服3次。可治急慢性咽喉炎。
06萝卜生姜汁
白萝卜捣烂取汁一杯,蜂蜜50克,生姜汁10克,用开水一杯冲服,每日3次,治腹泻、痢疾有效。
07萝卜姜枣茶
白萝卜30克,生姜3片,大枣5枚,水煎去渣,加蜂蜜30克,代茶饮。可治感冒、咳嗽、痰多。
08萝卜炖鲍鱼
白萝卜250~300克,切片;干鲍鱼20~25克,加水炖服。隔日饮服1次,6~7次为一疗程。功效滋阴清热、宽中止渴,可辅助治疗糖尿病。
国家中医药管理局 主管
中国中医科学院中药研究所 主办
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本文作者:杨吉生
本文编辑:桔梗
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