宝宝发烧怎么办 6款食疗吃起来

宝宝发烧怎么办？宝宝一生病，不少家长就开始手忙脚乱，一面责怪自己没照顾好宝宝，一面急着带宝宝上医院就医。生病看医生是天经地义，但是看完病后还没退烧宝宝会出现厌食的情况，这时，家长要怎么办？

一、宝宝发烧的食疗方

1、蔗浆粥

将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2～3次食用。

2、西瓜汁

新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

3、麦冬粥

麦冬30g，煎汤取汁。用粳米100g，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。

4、荷叶粥

新鲜荷叶一张，洗净煮汤500ml左右，用滤出的荷叶水加粳米100g、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。

5、双花饮

取金银花10克，菊花10克。将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。有清热解毒作用。

6、生姜红糖粥

生姜3片，红糖12克，粳米50克。将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服。有发汗祛风寒作用。

另外需要注意，孩子发烧厌食是一种保护措施，强行填鸭喂饭不仅不会促进身体恢复，还可能造成病情的加重或引发食积。正确的做法是鼓励孩子多饮水，促进新陈代谢，加快病情恢复速度。

二、宝宝发烧饮食原则

1、多吃易于消化的流食

孩子在发烧时体温升高，身体新陈代谢能力下降，这时如果还吃一些难消化的食物，无疑使身体的负担进一步加重。这时的食物最好以流质以及半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。

1岁左右的小儿，4小时内可服500ml。同时还可适当进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉等水果（含钾、钠较多），奶类与豆浆等（含钙丰富），米汤或面食（含镁较多）。症状较重者，应暂时禁食，以减轻胃肠道负担，同时请医生诊治。

2、体温下降，适当增加半流食比例

孩子体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。不必盲目忌口，以防营养不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的儿童，由于不会咳痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。

家长要特别注意，不宜让孩子过量进食，不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。