化痰止咳，乳腺增生，吃对橘子很关键
入秋后，在朋友圈和公众号都分享了陈皮柠檬，很多咳嗽、嗓子不舒服的朋友吃后反馈都很好。
只是很多朋友一看对咳嗽好，就恨不得一点感冒不舒服了就吃陈皮柠檬膏，其实这样是不对症的。
陈皮柠檬膏适合久咳、湿痰咳嗽，感冒开始的咳嗽不适合呢。
陈皮
陈皮是很温和的化痰药，不仅能祛除痰浊，还能减少痰的生成。
陈皮有燥湿行气的作用，脾为生痰之源，脾被湿困、湿阻气滞，就会助长痰的生成。
通过陈皮的燥湿行气作用，有利于减少生痰。而痰一旦生成了，陈皮又有祛痰的作用。
因此陈皮对化痰、祛痰非常好的。
治疗湿痰咳嗽和半夏 茯苓一起用，如二陈汤。
治疗寒痰咳嗽，和干姜、细辛一起用，如苓甘五味姜辛汤。
如果是脾虚不运化导致的痰湿，可以和党参、白术一起，如六君子汤。
陈皮除了化痰，对脾胃腹胀也很好，无论寒热虚实，无论什么原因的腹胀，陈皮都适用的。
陈皮的行气调中，就是专门用于中焦脾胃，还有降胃气的作用，有止呕功效。
《本草纲目》有记：“橘皮宽膈降气，消痰饮，极有殊功”。
“橘皮同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降，为二经气分之药，但随所配而补泻升降也“。
意思是说橘皮有辅助其他药物之功，能够提升其他药的功效。
当然陈皮，自然是要用陈年的，目前以广东新会的陈皮为最佳。
新鲜的橘子皮不适合药用哦。烧菜时放点橘子皮，可以增香减腻。
橘肉
说了陈皮，顺带把橘子的其他部分都说了，毕竟橘子真的是个好食材，好药材呀。
首先是橘子肉，都说吃橘子容易上火，阿古爸却是超级爱橘子的，从来不上火，因为他会连橘络一起吃。
《本草纲目》记载“橘实气味甘、酸、温、无毒”，由此可见，橘子是温性的，并无上火之说。
橘子有止渴、开胃、去膈的食疗功效。但是不能吃太多，因为橘肉生痰，尤其感冒有痰的时候不益多吃。
橘肉和陈皮刚好相反。橘肉生痰，陈皮却是祛痰的。
橘络
很多人吃橘子的时候喜欢把橘肉上的白色筋络挑干净。其实橘子筋络是好东西。
橘络是非常好的药材。归肝经、肺经，性平，行气通络。对痰滞经络引起的胸痛、咳嗽、痰多都很擅长。
另外酒后呕吐时，把橘子筋膜炒一下，煎水服用，有很好的解酒止吐的食疗功效。
《纲目拾遗》：通经络滞气、脉胀，驱皮里膜外积痰，活血。
《四川中药志》：化痰通络。治肺劳咳痰、咳血及湿热客于经隧等症。
橘络的用量2.5-4.5克 晒干或烘干用
橘核
橘核就是橘子的籽，也是经常被抛弃的。其实也是一味正经的中药。
橘核归肝经、肺经，性平。擅长行气、散结、止痛。
在临床治疗上经常用于与生殖器有关的疾病，比如疝气疼痛、睾丸肿痛、乳房结块。
《日华子》主膀胱浮气，阴疝肿疼，或囊子冷如冰、硬如石，下坠如数十斤之重。又妇人瘕疝，小腹攻疼，腰胯重滞，气逆淋带等疾，盖取苦温入肝而疏逆气之功也。
橘核的用量3-9克，晒干或烘干用
橘叶
橘叶归肝经，性平。善于疏肝行气、散结消肿。
可以治疗胁肋窜痛，消肿散结。能用于治疗乳房肿痛、乳腺增生的结块、乳痈以及气滞血瘀导致的症瘕。
乳痈：是以乳房红肿疼痛，乳汁排出不畅，以致结脓成痈的急性化脓性病证。
症瘕：妇女腹中结块的病。坚硬不移动，痛有定处为“症”；聚散无常，痛无定处为“瘕”。包括了各种妇科良性肿瘤。
《本草经疏》：橘叶，能散阳明、厥阴经滞气，妇人妒乳、内外吹、乳岩、乳痈，用之皆效，以诸证皆二经所生之病也。
橘叶也有化痰止咳的作用。
《滇南本草》：行气消痰，降肝气。治咳嗽、疝气等症。
橘叶的用量是6-10克。新鲜的可以用60-120g，煎汤或捣汁服。
说到这里，不知道大家发现了没有，橘核、橘络、橘叶都对乳房的结块疼痛有作用。
这一个月来，私信问乳腺增生的有好几位朋友，那么这三味就可以试试咯。
现在的人们，很容易情绪气闷，女人情绪起伏大，没有疏泄出去，就很容易乳腺增生。
即使没有乳腺增生，也会有其他的疾病，比如我这次的晕眩，也是因为孩子吵闹多，我会克制对阿古发脾气，但是生了的气还是会憋闷，积累起来就病了。
我们日常可以多喝花茶，如玫瑰花 茉莉花等。
除了吃适当的食物更需要的让自己的情绪疏解，做些让自己高兴开心的事情是很有必要的。
关爱自己才能关爱家人。
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