你给孩子吃红枣了吗？好东西要这样吃，从小吃到大不生病！

本文作者/儿科医师/陈荣

很多宝妈来问我，说要不要给孩子吃红枣。我说当然可以啊，红枣是个好东西，可以健脾、养胃、补充气血。《药性赋》里面记载，大枣甘温，调和诸药，益气养脾。但是小孩的脾胃功能比较弱，嚼食是很难消化吸收的，通过其它药食同源的食材煎汤食用才是最好的选择。

食疗方法

黄芪红枣汤

食材：黄芪15g，红枣20枚（还可以煮两个鸡蛋）

制作方法：黄芪和红枣加入锅中，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。

功效：补虚、补气、止汗，多用于体虚表弱所致的虚汗，最重要的是能提高小孩免疫力，不会感冒生病。

很多孩子都非常爱生病，动不动就感冒了，关键还是体虚。而体虚又大多数都是气虚引起的，所以吃红枣是最好的选择。我这还有很多食疗的方法，有问题的可以找我问我，就是myye116这个了。很多妈妈都有我的，我这里还有宝宝感冒、长期咳嗽、咳嗽带痰、上火、便秘、扁桃体发炎、拉肚子、吐奶...基本上所有宝宝常见病的食疗方都会在友圈里面发出来。最后祝每一位小朋友都健康快乐！