核桃中的分心木千万别再扔了，食疗效果特别好

很多人在生活中都很喜欢吃一些坚果类的食物，其中核桃就是大部分人都喜欢的一种坚果。核桃里面富含氨基酸、植物蛋白、以及维生素，多吃核桃还能够起到补脑的效果。但是大家在吃核桃的时候都不知道“分心木”是个什么玩意，但是一旦提到核桃里面的木质隔膜的时候大家都能知道。那么，你们知道吗，核桃里面的“分心木”其实具有很好的食疗效果。

【1】健脾补肾

分心木其实早在古代就被我国新疆维吾尔族作为传统药物来使用，而中医理论认为，分心木味道苦涩，具有利尿清热、健脾补肾等神奇功效。用水煮沸后泡制成茶饮，能够对肾虚起到非常好的效果，同时还能够很好地治疗失眠的症状。

【2】治疗失眠

如果长期在晚上翻来覆去睡不着，或者经常失眠，用分心木就能起到非常好的治疗效果。早晚的时候用分心木各泡一杯温水服用即可见效，尤其是晚上睡觉之前服用，效果尤其明显。

【3】缓解手脚冰凉

分心木用来泡茶还能够起到活血的作用，并且能够使血液保持通畅的状态，这对于长期手脚冰凉的人来说无疑是最好的良药。

【4】治上火

分心木是一味药材。它能够起到强腰固肾、益气活血、补足精气的作用，同时分心木属寒性药材，在夏季的时候泡水服用还能够有效的起到清热解毒的作用。

本文章由五福大健康文案组供稿

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