怀孕宝妈“禁忌”知多少？

关于孕妈，衣食住行，可以说的太多太多，需要注意的也很多，毕竟对于新生命的到来，受重点保护的对象，对于美食爱好者，你可能要有一段时间要学会管好自己的胃了。

今天我们来说说孕妈的饮食禁忌。

1、对于无辣不欢的孕妈说，忌辛辣食物是多少恐怖的一件事，辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。

2、对于早餐喜欢吃油条的孕妈说，油条中会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。

3、对喜欢冷饮和汽水的孕妈说：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。

4、对喜欢海鲜类食物的孕妈说：螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

5、对喜欢杏仁类食物的孕妈说：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

6、对喜欢吃菠菜的孕妈说：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。

7、对喜欢猪肝的孕妈说：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。