冬季常吃红枣好处多，切忌不能与一物同食，却有很多人不知道

红枣既是食材,也是药材，人们都知道红枣像所有的红色食品一样，也是大补的食品，尤其是补血的效果甚好。红

红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，女性在经期补血时，选用大枣是不二之选，如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。红枣无论是生吃还是晒干熬粥，都是不错的选择

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，善用红枣即可达到养生保健的功效，红枣具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

红枣虽好，也有食用禁忌，红枣不能与大葱一起食，会导致消化不良，对身体不利