咳嗽，流鼻涕，痰多，教你几个咳嗽食疗方，可以帮你止咳排痰！

大家好，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，今天给大家分享几个咳嗽食疗方。

一，木耳蒸鸭蛋
1，本方所需要的材料主要有黑木耳、鸭蛋以及少许冰糖。加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次。



食疗功效：木耳蒸鸭蛋对于阴虚的咳嗽是较为有效的。可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。

二，核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽
1，核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺（约30克），白开水冲服，每日早晚各服一次。


食材：核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。

食疗功效：补血明目、祛风润肠、发汗解表、温中止呕、温肺止咳 ，功效。

三，蜂蜜冬瓜皮止咳方法
1，取经霜打过的冬瓜皮，加少许蜂蜜，煮汤饮服，可以止咳。

食疗功效：润肺止咳化痰



其实，食疗方还有很多种方法，但是不适用于很多每个宝宝，其实不只是感冒咳嗽，流鼻涕，便秘、腹泻，积食，盗汗等等，都可以用食疗的方法来解决，只不过宝宝体质各有不同，然后看适合什么办法，我也会经常分享一些育儿的知识，现在很多家庭都只有一到两个孩子，孩子就是家庭的希望，希望全天下的所有的孩子都能够健健康康的。

本文作者徽信

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