哈佛大学研究发现：现代人骨骼退化严重！八成患有“老人病”

现代社会，老人们正在面临一个窘境：一边享受着越来越长的寿命，一边忍受着接踵而来的“老人病”，真是痛并长寿着。

在众多的老人病中，关节炎是绕不开的一个。哈佛大学做过的一项研究表明：尽管膝盖关节炎存在于每个时期，但越是古老的骨骼，膝关节受损程度就越低；越是距离当代近的骨骼，膝关节受损程度就越高。自1940年以来，膝盖骨关节炎的发病率已经增加了一倍多，从6%上升到16%。

是什么让现代人的关节炎发病概率越来越高了呢？

研究组认为，长寿、肥胖和缺乏运动等不良生活习惯都是膝盖关节软骨受损的原因。随着医学和科技的进步，人类的平均寿命越来越长，同样膝关节承压的时间更久更容易磨损。而生活富裕带来营养过剩，导致肥胖，也增大了膝关节的压力，加上缺乏运动使腿部肌肉退化，缺乏对和膝关节的支撑作用。对此，古生物学家Anne Grauer认为现代人必须采取补救措施。

而由汤臣倍健联合广东省营养学会共同发布的《2017汤臣倍健国民健康报告》也揭示了，86%的人膝关节健康状况不良，近三成人不及格，特别是45岁后膝关节健康指数快速下滑。因为35岁以后，人体分泌的氨糖会逐渐减少，无法满足软骨修复的需求，而关节软骨也会随着年龄的增长而逐渐退化，加剧关节磨损。中老年人应该及时补充氨糖等关节营养素，积极养护关节，预防关节炎。

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