众通社：小程序为你量身定做专属健身计划

小编我也和很多妹纸一样，梦想回到唐朝那个美好时代：以胖为美。那样我们就可以随心欲地吃冰淇淋、薯片、巧克力等一切喜欢吃的人间美味，可以任由自己长出双下巴，可以不用担心因为过于丰满而找不到男朋友……

然而梦想太丰满，现实太骨感。现实是，你胖了，就会变成大家取笑的对象，只能眼巴巴地看着自己心仪的人儿依偎在他人身旁，甚至自己都会嫌弃自己。怎么办？我要减肥，我要健身！

之前健身对我来说只是个概念，我可是一点基础也没有啊，好在有个肥友给我推荐了“闪电健身运动减肥”这款小程序，它可以根据你的身高、体重、年龄等身体数据，以及运动目标、运动情况和运动器械等信息，为你定制个性化的健身计划。

我进入了这个小程序，点击了「获取我的锻炼计划」，按照提示、结合自身状况进行了登记和选择，然后就生成了专属我自己的「个人锻炼计划」。它会显示这是第几周的运动，最关键的是它可以让我看到自己完成的进度是到了什么程度。

每完成一组动作，向上滑动卡片，即可进行下一组的动作练习。上方的进度条清楚展示运动进度，每个用户可以根据进度调节运动的速度、合理分配体能。

不知你是否和我有一样的感觉：一个人吃饭远没有大家在一起吃饭香？健身也是一样的道理，如果只是一个人练习的话，很容易就懈怠了，所以如果有小伙伴一起练的话就比较有动力，大家可以互相鼓励和比赛。在这款小程序里，你可以和小伙伴一起「加入组团健身挑战」，实时查看组内成员的健身进度。看到其他小伙伴满满的能力值，你觉得自己的小宇宙也要爆发了，吼！吼！

除了「定制的健身计划」，在「练习」一栏中，还有很多详细的健身内容，也提供了很多健身可选择的运动。每一个动作都有专业的健身教练做示范，既可以象在健身房一样见到浑身腱子肉的男神，也可以保证动作的规范性和准确性。

怎么样，有没有兴趣加入我的健身挑战？一起来“恋”啊！

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