50岁后易肾亏 南瓜子食疗有好处！

前列腺增生，是男性挥之不去的痛。其中10位成年男性就有9位患前列腺增生问题。前列腺增生表现为尿不尽、尿急、尿频等症状，尤其是50岁以上的男性，可以适当吃点南瓜子来食疗。

前列腺增生吃南瓜子

一些前列腺增生的男性，症状较为明显比如排尿困难，若不积极治疗会影响到日后生活。南瓜子必须生吃，晨起吃30粒左右，当然无论生熟南瓜子都要剥皮后食用。

50岁后易肾亏

中医将男性50岁以上判断为易肾亏，此时也是发生前列腺增生的主要年龄。补肾即是预防前列腺增生，又能够缓解前列腺增生症状。此外，滋补肾阳还可以选择金匮肾气丸用于治疗。

肾亏明显伴有排尿次数增多，白天尿次数增加，中医判断患者已经出现了血淤湿热，此时在补肾同时，还可以服用活血化淤、清热利湿的药物。

热水坐浴是物理治疗前列腺增生的一种方法。选择一个可以容纳一个人的大盆，加入38度到40度左右的水，以患者能够忍受的水温，臀部坐进去后，维持30分钟上下，每日坚持热水坐浴，可以缓解排尿困难、尿不尽症状。