哮喘病人怎么吃才好？这些食疗妙方请你收好！

本文作者：郑燕婵；指导专家：广东省中医院大德路总院呼吸内科主任医师 许银姬

本文来源：广州互联网医院订阅号（weiyiguangdong）

1、大豆及其制品

　如豆浆，豆腐等对哮喘病人有益，过敏者严禁食用。

2、多吃一些蛋白质含量高的食品

　如鸡蛋，牛肉，瘦肉，鸡，鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。

3维生素A对防治哮喘有益

　维生素A在动物食品中含量最多，如肝，蛋黄，奶油，黄油等，但忌优质过大，哮喘病人不能多吃。

4、老年人应该多吃绿叶菜和橙黄色菜类

　这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以转变成维生素A。

5、药粥可和胃健脾，益肺润燥

煮粥时加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡萝卜等“药食两兼”，能收到益肺润燥，滋补强身的效果。

1、豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁1杯，混合煮开，为1日量，分早晚2次。

注：此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。

2、杏仁5克，麻黄6克，豆腐100克，混合加水煮1小时，去渣，吃豆腐喝汤。每天或隔天1服。

3、猪肺300g，大白萝卜250g，洗净后加盐姜炖服，分两次服用，隔天炖服，连服14天。补肺平喘，化痰止咳。

4、核桃仁5克，杏仁5克，蜂蜜30克，将这3种物质混在一起蒸熟加生姜汁20滴，一次服完。每隔两日服上述药方一次，连服5～7次。或取核桃30克，生姜15克，猪肺250克。洗净猪肺加水放入核桃仁、生姜，炖熟。每日3次，在1～2日内服完。

注：这样的食疗方适用于哮喘病日久不愈，反复发作的肾虚患者。

5、蛤蚧10只，焙干研细末，每次取5克，加冰糖15克，炖服，每日1次，连服20天。

注：适用于哮喘病日久不愈，反复发作的肾虚患者。

6、蛤蚧粉2克，人参粉3克，糯米100克，先将糯米煮成稀粥，待粥热时加入蛤蚧、人参粉搅匀，趁热服。有补肺肾、益元气，平虚喘之功效。

注：适用于肺肾两虚的患者。

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许银姬

许银姬，广东省中医院大德路总院呼吸内科主任，主任医师，硕士研究生导师，广东省中医院第一批“青年名中医”；第三届“羊城好医生”。擅长慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、慢性咳嗽、支气管扩张、肺癌、弥漫性肺间质疾病及虚人感冒的中西医结合诊治及呼吸危重症的中西医救治，亦擅长支气管镜下介入技术，用于肺部阴影、不明原因胸腔积液的病因诊断及良、恶性气道狭窄的腔内治疗和气道内肿物切除等。