腰椎间盘突出有救了,专家给出5大食疗法,治不好天理难容

文 / 清荷朗月清风
2017-10-20 20:04

中国医科大学张振中教授

腰椎间盘突出有救了,专家给出5大食疗法,治不好天理难容

日常生活中,关于腰椎间盘突出的治疗方法有很多,很多患者想通过某一种治疗一劳永逸,而忽视了日常的护理工作。这是非常错误的想法,很容易使病情加重,导致下肢瘫痪等严重的后果。正确地护理有助于腰间盘突出的康复。下面我们就来具体了解一些腰椎间盘突出的饮食保健。腰椎间盘突出的五大食疗妙方:

1、桂圆莲子粥

原料:原味大米粥、桂圆、莲子、白糖。

制作:将鲜桂圆去皮、莲子泡好去莲心。原味大米粥加入桂圆、莲子、白糖熬沸调匀。

功效:此粥具有补脾益肾、安神养心、抗衰老、强心、降压等功效。

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2、三七炖田鸡

原料:肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核。

做法:以上材料同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉,1剂/日。功能益气活血,消肿止痛。

功效:主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

3、核桃栗子红豆养生粥

原料:核桃肉20克,红豆100克,粳米100—200克。

做法:将核桃肉洗净捣碎,与红豆,粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。

功效:调血之功,有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。

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4、防己桑枝粥

原料:防己12克,桑枝30克,薏苡仁60克,赤小豆60克。

制法方法:把全部用料洗净,放入瓦锅,加水适量,然后用文火煮2~3个小时,成粥即可。随量食用。

5、千斤拔狗脊煲猪尾

原料:千斤拔50克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。

制作方法:水5碗煎至1碗,饮汤吃猪尾。

功效:用于腰间盘突出缓解期。

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这些食物可以很好的缓解和腰椎间盘突出的轻、中度患者,不过食疗是一个漫长的过程,患者朋友要坚持食用。如果患者症状比较严重,通过这些食疗无法缓解的,建议用药物治疗。

目前膏贴贴敷疗法是对付骨质增生症最安全的疗法,在临床中应用较为广泛,它是选用纯中药熬制的膏贴贴在患处,达到治疗目的。中药膏贴的成分很复杂,直接贴敷患处后,药力可以渗透皮肤,进入患处的软组织和骨骼,对软组织进行消炎止痛,从而解除对神经的压迫。有一些药物成分可以抑制腰椎间盘突出的发展,从而达到治疗的目的。临床中使用国家非物质文化遗产的明时通筋骨药,就有上述功效。

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就是现在为数不多的真正采用传统方法熬制的黑膏药,贴敷时对皮肤刺激很小,对腰椎间盘突出、骨质增生、颈椎病这三种疾病的有效率在95%以上,一般使用一到两个疗程就可治愈,且不易复发。也很好找,网上就有,很多患者都在用,使用也很方便。

日常注意事项:

1、钙是骨骼的主要成分,从而完全吸收。鱼,牛奶,酸奶,芝麻,深绿色蔬菜,海藻类:许多食物中钙的含量

2、维生素E ,扩张血管,血流量,有助于消除肌肉紧张是用来缓解疼痛的效果。鳝鱼,黄豆,花生,芝麻,杏仁,粗米,植物油:很多产品的维生素E含量。

3、结缔组织,结缔组织,维生素C是必要的。许多食物中维生素C含量:红薯,土豆,油菜的花,青椒,萝卜叶更清晰,油菜,菜花,卷心菜,芹菜,草莓,甜柿子,柠檬,橘子

4 、禁烟酒,不吃肥甘厚味,苦寒,生冷食物,多吃有营养的食物,如动物肝,肾,肾,羊肉和日期。因为高脂肪食品不利于血液运行和神经组织,少食。而冰冷食物会导致造成寒潮袭来腰椎部严重炎症。

5、注意日常饮食以清淡为主,吃咸的,辣的食物。辛辣食物可引起组织损伤的炎症,不利于腰椎间盘突出症的治疗,患者一定要特别注意。

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