「食疗方」精选八款高血压食疗方！收藏！转发！

偏方一：棕皮葵花盘汤

葵花性平，味甘，葵花种子、花盘、茎叶、茎髓、根、花等均可入药。其种子油可作软膏的基础药；茎髓可作利尿消炎剂；叶与花瓣可作健胃剂；果盘（花托）有降血压作用。

【用料】鲜棕皮18克，鲜葵花盘40克。

【做法】以上两味水煎服，每日1 剂。

【功效】对高血压病有较好的食疗效果。

【整理】植物痔疮护理专家泰方堂百痔清

偏方二：何首乌粳米粥

粳米性平，味甘，归脾、胃经。具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而可减少患高血压的机会。

【用料】何首乌60克，梗米100克，大枣3枚，冰糖适量。

【做法】何首鸟洗净，煎汁，去渣， 加粳米和大枣煮成粥，加冰糖调昧即可。

【功效】对高血压阴虚阳亢证有食疗效果。

【整理】植物痔疮护理专家泰方堂百痔清