脚气反反复复？吃它治脚气，一治一个准！

　少了阅读，无法呈现出口成章，少了梦想，无法言谈自己的理解，少了话语，能做一个聆听的读者，少了指导，缺少太多的绘画，少了等待，不知思念的味道，少了安排，不知人生的下一秒，少了多的见不到，一个人的世界一个人笑，少了找不到的未来，停留一秒，执着一分钟，少了少的年少，豁出了命运的曾经，有人画了自己的未来，有人写了别人的微笑，有人说了自己的心跳。

在这样的夏天，很多人不必免会有脚气之类的，在买鞋的时候很容易碰到喜欢的而不敢脱鞋试鞋，这样的尴尬相信很多人都会碰到的事情，想要治疗脚气，很多人也就是买药膏来涂一下，坚持了一下，好了然后就不再涂药了，没过一段时间脚气又来了，这样如此反复的脚气怎么不叫人心烦。

为什么脚气反反复复？因为脚气真菌寄生在皮肤角质层中生长繁殖，需长期用药才能杀死它。皮肤的代谢周期为28天左右，用药时间一定要坚持四周以上，如果“见好就收”，真菌将很难被彻底杀死。”有些药物抗真菌持续时间短，需要一天多次用药，然而，这对于朝九晚五的上班族等部分人群来说就有些困难了。忘记涂药或工作时间出于隐私考虑等因素都会成为一天多次用药的“绊脚石”，影响治疗效果。因此，在选择抗真菌药物的同时，最好选择一天一次的药物治疗，不仅可以避免一天多次用药的繁琐，而且有助于患者坚持用药。

那么脚气如何治疗比较好呢？怎么样更有效呢？小编有几种方法给大家，有脚气的朋友可以试一试，会有不一样的效果哦。

1、白萝卜煎液：白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次，连用3～5天。

2、、碱面治脚气：夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中，泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

3、花椒盐水：花椒10克，盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

4、黄豆水：黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

5、啤酒可治脚气：方法是把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1～2次。

6、韭菜治脚气：鲜韭莱250克，洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果较好。

例外脚气还要分是哪种类型，脚气可分为糜烂型、水疱型、鳞屑角化型。

1、糜烂型——多发生在脚趾的第三与第四以及第四与第五趾间，初发时为，脚趾间潮湿，被浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，还可伴有裂口，易继发感染。

2、水疱型——多发生在脚两侧、脚后跟，初发时为壁厚饱满的小水疱，有的可互相融合成大疱，常因搔抓而引发感染，导致丹毒、淋巴管炎等疾病的发生。

3、鳞屑角化型——多发生在脚后跟，多数患者是有糜烂型、水疱型转化而成，可引起脚部皮肤干燥、角质粗厚、脱屑，易皲裂。

日常脚气的护理方法：

1、脚气患者应注意皮肤的清洁、干燥，养成每天洗脚的习惯，并勤换鞋袜。

2、脚气患者的洗脚盆以及擦脚巾避免与给他人使用，以免传染。

3、脚气患者避免易刺激汗腺分泌的食物，如辣椒、生葱等，以免导致病情加重。

4、脚气患者应保持心情舒畅，避免出现不良情绪，以免加重脚气。

5、脚气患者切忌用手搔抓，以免引发感染而引发其他疾病。

在这样炎热的天气，同样有一个问题会困扰着很多人，没错，那就是湿气，很多人会在天气炎热的吃冷饮来降温，喜爱吃甜食等食物，而我们的脾胃是运行水的，脾胃积水过多就会导致脾胃运行不当，在体内就会形成湿气，而湿气不是那么容易就赶跑的，有句话说到“千寒易去，一湿难除”，，湿气会给人们带来身体上的不适，比如会引起小肚子大，没食欲。没精神，脸上黄等情况，那又该怎么办呢？

1、多食甘平、忌生冷

薏米芡实汤

这搭配听起来就好酷

食材：

薏米20g、芡实25g、莲子15g、红豆20g

做法：1、所有食材清洗后浸泡1~2小时，适量的清水下锅。

2、大火烧开转中火炖煮1小时，出锅前10分钟加冰糖调味即可。

三者搭配不仅可以祛湿补心健脾消水肿，还可以使小主们气色红润。

食疗就得说到薏米，薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米味甘淡，能利水渗湿，就像疏通水道一样，能将人体内的水湿之气排出，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。相比其他具有燥湿功能的药材，薏米的特点就是渗湿、安全。

薏米红豆粥

材料：薏米20克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：薏米想要祛湿效果，必先经过炒制。炒制过后，把全部的材料放进锅里。放入适量的水，煮至薏米和红豆烂熟，然后加入红糖，搅拌糖至融化即可出锅。

2、室内要保持干爽，防外湿，体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气会诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。因此你在阴雨绵绵的天气，应该关窗关门，这样可以把湿气拒于外面。

3、不要穿没有干透的衣服和盖潮湿的被子。当你洗完澡后要充分擦干身体的水分，吹干头发。要避免淋雨，别让水分湿气包裹着身体。最好能够买一台烘干机，把家里的毛巾、衣服等都烘干后再穿着哦

总结：你有脚气吗？你用什么方法治疗脚气？