哪些中药可以改善和预防脂肪肝？

肝病一直都是困扰许多人的疾病，而其中最常见的就是脂肪肝了。脂肪肝前期的症状不明显，不痛不痒，因此很多人不重视，但是脂肪肝却有可能慢慢的转化成肝硬化甚至是肝癌，因此脂肪肝也必须重视起来。脂肪肝的改善和治疗可以用中药，因为中药较为温和，对脂肪肝比较合适。接下来小编就给大家介绍几种预防和改善脂肪的中药。

枸杞子：

味甘，性平。中医学认为其能补肝阴、养肝血、益精明目。现代药理研究证明：枸杞子能降血糖，抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，并有降压功效。每次10～15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可冲泡代茶常饮。

山楂：

其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，饭后服。

决明子：

又名草决明，其性微寒，味甘苦。炒熟用，具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效。现代药理研究证明，决明子水浸剂和乙醇浸剂有降血压、降血脂和通便的作用。用法：每次10克，泡水代茶饮。可常年饮用，尤以夏季为宜。

五味子：

五味子又称玄及、五梅子，因为有酸，甜，苦，辣，咸五种味道，因此得名五味子。五味子是传统的护肝中药，因为五味子中的木脂素能增强谷胱甘肽过氧化物酶的活性，该酶活性增加，清除自由基的能力增强，使得受损肝细胞得以恢复，肝脏得以正常代谢脂肪，从而达到改善和预防脂肪肝的目的。

五味子可捣碎后泡水代茶饮用，但是用量可能不太好控制。因为我们知道“是药三分毒”，一次性饮用太多的话身体也有可能承受不住，因此不好控制其用量，最好有医生的指导，或者直接服用硒麦芽五味子片，提取五味子精华成分制成，且经过科学配比，按照说明服用就好，不仅改善脂肪肝，还能解酒护肝、降低转氨酶，建议日常服用补补肝脏。

大黄：

是一味泻下通便、清热解毒的良药，一般都用于急性热病之大便秘结。现代药理研究发现，其除有泻下通便作用外，还有降血压、降胆固醇作用。小量常服，对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。选上好大黄，研成细末，装入胶囊。每次2粒，每日2次，饭后服。服后若见便稀量多时，应停服或减少用量。

当然，脂肪肝的改善还需要我们“管住嘴，迈开腿”平时注意饮食，还要适当的运动，养成良好的作息习惯，只有这样才能慢慢的改善我们的肝。