秋初时节如何化痰止咳?多吃这六种食物就够啦!

文 / 健康师傅
2017-08-24 18:20

秋初时节如何化痰止咳?多吃这六种食物就够啦!

燥热的初秋是呼吸道疾病的高发时期,随着空气环境污染的加重、气管炎、支气管哮喘、慢阻肺、肺气肿、支气管炎等疾病频繁的出现在人们的生活中,咳嗽是这些疾病最典型、主要的症状,那么,在初秋季节,如何缓解咳嗽症状呢,专家介绍说多吃一些食物能够有效缓解咳嗽的症状,下面专家总结了六种止咳化痰的食物,希望能对大家有所帮助。

秋季治疗止咳化痰的六种食物

1、甘蔗汁:首先准备好甘蔗汁以及萝卜汁各半杯、野百合一百克、首先把百合煮烂、然后再把甘蔗汁、萝卜汁加入到里面,睡觉之前服用即可,每天用一次、润肺止咳。

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2、白萝卜治咳嗽:首先把材料白萝卜子、生熟各准备十五克、生赫石末九克,首先将白萝卜子捣碎,然后煮成一碗汤,然后送服生赫石末,每隔半个小时食用一次,对消痰有很大的作用。

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3、川贝冰糖蒸梨:首先准备好川贝适量、梨一个、冰糖适量、然后把把梨放到蒸锅中,将梨蒸到透明即可食用。

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4、芥菜姜汤:首先准备好新鲜的芥菜八十克、鲜姜十克、盐适量,首先将芥菜洗赶紧然后切成小块,再把生姜切成片,然后加上四碗清水,把清水煎至都两碗,加入食盐即可,每天服用两次。

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5、花生枣蜜汤:首先准备好材料花生米、大枣、以及蜂蜜各三十克,然后加上水煎至极烂、服汤即可,对止咳化痰有很大的功效。

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6、陈醋冰糖汁:首先准备好冰糖一百克、陈醋四百五十毫升、首先将冰糖一百克捣碎放到容器中,然后再加入陈醋,浸泡三天后即可服用。

秋初时节如何化痰止咳?多吃这六种食物就够啦!

温馨提示:秋季天气比较干燥,是呼吸道疾病的高发季节,而咳嗽是呼吸道疾病的主要症状,长期反复的咳嗽给人们的生活增添了许多的烦恼,以上专家介绍的这些食疗方法对止咳化痰有很大的帮助,另外,人们在使用的时候应在医生的嘱咐下食用,以免食用不当给身体造成严重的后果,此外,若是长期反复的咳嗽不见好,应到正规医院检查、治疗、以免给身体造成更大的伤害。

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