秋初时节如何化痰止咳？多吃这六种食物就够啦！

燥热的初秋是呼吸道疾病的高发时期，随着空气环境污染的加重、气管炎、支气管哮喘、慢阻肺、肺气肿、支气管炎等疾病频繁的出现在人们的生活中，咳嗽是这些疾病最典型、主要的症状，那么，在初秋季节，如何缓解咳嗽症状呢，专家介绍说多吃一些食物能够有效缓解咳嗽的症状，下面专家总结了六种止咳化痰的食物，希望能对大家有所帮助。

秋季治疗止咳化痰的六种食物

1、甘蔗汁：首先准备好甘蔗汁以及萝卜汁各半杯、野百合一百克、首先把百合煮烂、然后再把甘蔗汁、萝卜汁加入到里面，睡觉之前服用即可，每天用一次、润肺止咳。

2、白萝卜治咳嗽：首先把材料白萝卜子、生熟各准备十五克、生赫石末九克，首先将白萝卜子捣碎，然后煮成一碗汤，然后送服生赫石末，每隔半个小时食用一次，对消痰有很大的作用。

3、川贝冰糖蒸梨：首先准备好川贝适量、梨一个、冰糖适量、然后把把梨放到蒸锅中，将梨蒸到透明即可食用。

4、芥菜姜汤：首先准备好新鲜的芥菜八十克、鲜姜十克、盐适量，首先将芥菜洗赶紧然后切成小块，再把生姜切成片，然后加上四碗清水，把清水煎至都两碗，加入食盐即可，每天服用两次。

5、花生枣蜜汤：首先准备好材料花生米、大枣、以及蜂蜜各三十克，然后加上水煎至极烂、服汤即可，对止咳化痰有很大的功效。

6、陈醋冰糖汁：首先准备好冰糖一百克、陈醋四百五十毫升、首先将冰糖一百克捣碎放到容器中，然后再加入陈醋，浸泡三天后即可服用。

温馨提示：秋季天气比较干燥，是呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸道疾病的主要症状，长期反复的咳嗽给人们的生活增添了许多的烦恼，以上专家介绍的这些食疗方法对止咳化痰有很大的帮助，另外，人们在使用的时候应在医生的嘱咐下食用，以免食用不当给身体造成严重的后果，此外，若是长期反复的咳嗽不见好，应到正规医院检查、治疗、以免给身体造成更大的伤害。