母乳营养不够了

研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。

当然母乳还有很多好处，我们就不一一说明了。既然母乳这么好，我们就可以放心的照顾婴儿啦。当然不是，母乳质量也会下降，特别是脂肪酸的含量。

母乳是婴幼儿最理想的天然食物，提供婴幼儿正常生长至 6 个月所需要的全部营养需求［1］。母乳中含有 3% ～ 5%的脂肪，由约 98%的甘油三酯组成，可提供 35% ～ 60%的所需能量和脂肪酸( fatty acids，FA)［2-6］。

中国 6 个城市健康足月乳母产后 0 ～ 400天的母乳，对脂肪酸的含量和组成进行测定。招募健康产妇共 690 例，本研究发现 DHA 和 AA 的百分含量随着泌乳时间的延长呈现下降的趋势。

AA 的百分含量在 0 ～ 400 天呈现下降的趋势，而 DHA的百分含量在 0～45 天逐渐下降( P＜0. 05) ，之后趋于稳定。补 充 了 花生四烯酸AA和 二十二碳六烯酸DHA 的婴幼儿，在 3 年的随访时间里，常见过敏疾病和呼吸道疾病的发病率和发病次数明显降低，且生病住院的次数较少。

文献摘自：2021年卫生研究《2018—2019 年中国六城市不同泌乳阶段母乳中脂肪酸含量》

所以必须补充DHA，以保证婴儿的生长发育，最好从出生就开始，补充量由多到少，逐步添加，到45天时，保持衡量即可。儿补充AA也是从出生开始，逐步添加，到400天时，保持衡量。新手妈妈要注意哦！