为什么流感比感冒要严重得多？做好这3件事，防范流感

现实生活中，许多人都无法区分感冒以及流感有什么区别，一般都会将这两种疾病混为一谈。其实，感冒和流感存在很大的差异，主要和他们感染的方式不同，流感主要是人感染了流行性感冒病毒引起，此时呼吸道就会出现急性不良反应。虽然感冒和流感看上去十分相似，但是其致病原因，传染特征都存在差异。那么，流感和感冒有哪些差别呢？

感冒和流感不同，虽然发病时症状类似，但是存在本质区别。实际上，流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，其传染性强，传播速度也非常快，容易在流感阶段侵犯抵抗力较差的人。而感冒主要是上呼吸道感染引起，感染了冠状病毒、腺病毒、柯萨奇病毒等就可能发病，也有少部分感冒可由细菌感染引起。

流感来临时，此时人体受到流感病毒的侵犯，相比普通感冒其症状会更加明显。很多流感患者都会有身体不适，高烧等情况出现，而且发病比较迅速，比一般的感冒更加严重。

另外，流感传播较快，容易反复。患了流感却没有采取治疗措施，甚至可引起肺炎、心肌炎，严重时可致命。而普通的感冒大多数不会出现发热的情况，而是轻微的流鼻涕，咳嗽，鼻塞等症状。可见，流感比普通感冒要严重很多。

1、做好防护工作

如果想要有效预防流感，需要在流感高发季节佩戴好口罩。因为，流感这种疾病可以通过唾沫传播的方式感染。因此，在与人交谈或者出门时需要佩戴好口罩，防止受到流感病毒的侵犯而引发疾病。另外，最好不要和别人共用一些餐具，这样才能避免流感病毒入侵人体，引发疾病。

2、多补充维生素

如果想要有效预防流感，需要积极提高免疫能力，因为流感这种疾病多在人体免疫功能下降的时候入侵人体。如果此时人的抵抗力下降，就容易导致身体受到感冒病毒的侵犯，从而出现健康问题。因此，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充人体需要的维生素。

3、适当多运动

为了有效降低流感病毒的发病率，生活中需要积极参加体育锻炼，通过合理的运动来增强体质，对免疫功能的改善有利。因此，生活中应该抽出一定的时间进行身体锻炼，增强体质之后，身体对抗外来病毒入侵的能力就会增强，这样患上流感的概率也会降低。