早餐，老公点名要吃它，好吃又养胃，增强抵抗力，做法超简单

导读：早餐，老公点名要吃它，好吃又养胃，增强抵抗力，做法超简单！

最近我家的早餐，老公点名要吃它，这两道美食既好吃又养胃，经常食用还能增强抵抗力，做法超简单！如果感冒了或是没胃口，你会想吃什么？我爸会(叫我后妈)炖鱼汤给我喝，或是煮碗粥。外国的春天来得又快又急，现在的天气中国应该还是穿棉袄出门，但在这的温度，我出门已经要穿短袖披外套，偶尔还带着围巾。虽然还说不上感冒，但是有点头晕咳嗽，国外看医生世界无敌超级霹雳贵，在真的感冒之前，自己先补一补。鱼汤一定要用新鲜的鱼，冷冻鱼煮鱼汤只有难喝的份，没得选的情况下，那就鱼和米混在一起煮碗粥吧！

鲑鱼粥、夏南瓜炒豆皮

材料：

鲑鱼

米

大蒜、姜盐、白胡椒、清酒(或米酒)、三岛香松

做法：

米洗干净，丢入切丝的姜和拍碎的大蒜(因为去腥和暖身，我姜放的比较多；不喜欢姜味可以少放一点)

冷冻的鲑鱼一片(如果有新鲜鲑鱼当然最好)

盐、白胡椒调味，再倒入一杯清酒(或米酒)

倒入适量的水，入电锅外锅放两杯水，按钮跳起来之后再闷十分钟

闷好之后，用汤匙把鱼肉打散

再撒点三岛香松，粥就完成了。

掀开锅盖的那一刻，姜蒜和鲑鱼的香味立刻飘出来，已经吃过早餐的老公闻到味道，要我也装一碗给他。(这次，大碗的是我的)

不知道为什么，今早起床肚子特别饿，所以我又另外弄了个配菜夏南瓜炒豆皮

做法：

夏南瓜、豆皮寿司的豆皮切小块，大蒜拍碎

油锅放大蒜，先放夏南瓜，煮软了之后放豆皮，加点水，洒点盐调味，夏南瓜煮到喜欢的软度即可。

当然，辣豆腐乳还是不可少的。

姜味浓厚又带点酒香，吃完这碗，整个人真的有比较精神一点。饮食文化大不同，我实在无法理解，大清早吃甜甜冰冰的喜瑞尔鼓片，不会越吃越冷胃又痛吗？老公同样也不能接受，早上吃粥怎么会饱？而且那么烫，吃完上班也迟到了。(你不会早点起床！) 这个粥也可以换成鲈鱼或虱目鱼，只是要先把刺去掉。

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