吹爆这六款养生汤 低脂又滋补 越喝越瘦!

天冷了就是得来口热乎乎的汤才舒服，特别快手又美味的菌菇汤推荐给你们!!不仅低卡又饱腹，而且多吃菌菇类还能提高免疫力哦~

金针菇番茄蛋汤.

食材:金针菇、番茄、鸡蛋

做法:番茄切丁，热油下锅炒出汤汁加入两碗清水，放入洗干净的金针菇出锅前倒入蛋液、适量盐即可

菌菇丝瓜虾仁汤

食材:海鲜菇、丝瓜、虾仁步骤:热油炒-下虾仁至变色

加两碗水放入切好的丝瓜块和蟹味菇出锅前加入盐调味即可

番茄豆腐菌菇汤

食材:番茄嫩豆腐香菇

步骤:番茄切丁，热油炒出汤汁加两碗清水放入切好的豆腐和香菇煮十分钟后加入盐、白胡椒调味即可。

酸辣汤

食材:嫩豆腐、火腿、鸡蛋、香菇、木耳、香菜、番茄

步骤:豆腐、火腿、香菇、番茄切好备用锅中倒油炒番茄，出汤汁后加两碗清水放入切好的食材，煮十分钟即可

加醋、盐、白胡椒粉调味，最后淋上蛋液。

丝瓜菌菇鸡蛋汤

食材:丝瓜、海鲜菇、鸡蛋

步骤:鸡蛋打碎，热油下锅，成块后加两碗清水倒入切好的丝瓜和海鲜菇煮十分钟加入盐、白胡椒调味即可出锅。

虾仁三鲜菌菇汤

食材:各种喜欢的菌菇、虾仁、葱花、火腿

步骤:热锅倒油炒虾，变色后加两碗水放入火腿丝和菌菇开锅煮5分钟即可，加入盐白胡椒调味即可。

开启你的一周元气暖胃汤吧~

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