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营养早餐不能少,每日吃出花样来,色香味俱全心情愉悦
文 / 柒源宅宅
2019-04-11 21:19
手抓饼,加一个鸡蛋,煎饼卷肠香葱,刷上酱汁,回味无穷。
蒸蛋羹,一定要注意,加水的多少,加水的水温需要热水,蒸出来才嫩嫩的像豆腐。
现在人们都热衷于粗粮养身,我干脆玉米面发面烙饼,金黄金黄的看着就有食欲。
小瓜里搁上糯米,桂圆,红枣,葡萄干等,添水,隔水蒸,酥酥糯糯的,营养健康美味。
额(⊙﹏⊙),这完全是我心血来潮的时候作品,煎鸡蛋做成心形比较有食欲哈哈······
本人喜欢吃紫薯,时不时的会拿它当早餐来吃。
隔水蒸的会有紫薯水,我貌似也没放过过
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