蛋黄三文鱼糊，营养搭配满分~

【推荐年龄】8月龄

鲜嫩可口的西葫芦含有丰富的维生素C，膳食纤维及人体所需矿物质，是婴幼儿初期辅食中特别好的一种食材。

将西葫芦两头部分切除，使用中间肉质丰富的部分即可。

大米20g；三文鱼8g；西葫芦15g；鸡蛋1个

第1步

将西葫芦清洗干净，切成2mm的薄片；

第2步

将西葫芦片放入沸水中焯水后，去皮，再细细切碎；

再将切碎的西葫芦在研磨碗中捣成泥；

第3步

取冰冻的三文鱼，在沸水锅中蒸熟；

然后将蒸熟的三文鱼用刀背碾成三文鱼泥；

第4步

用分蛋器分离出蛋黄；

第5步

熬好的米糊中加入蛋黄、西葫芦泥、三文鱼泥，再熬煮3分钟即可；

如果需要，可以过滤1-2次。

Duang~蛋黄西葫芦三文鱼米糊就做好啦。

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