慢性胃炎不能吃什么？这3种食物记得别碰

胃炎指各种病因引起的胃粘膜的炎症，症状有上腹部不适，酸痛，进食以后有饱胀感，食欲不振等，严重的还会有胃出血。胃膜能分泌盐酸和胃蛋白酶，分解和消化食物，但并不消化自身的胃壁组织，胃膜还能防止酸和酶的破坏作用。

患有慢性胃炎这些食物千万别碰

烟酒

喝酒是造成胃黏膜损伤的最常见原因，酒精可以刺激胃黏膜，造成胃黏膜损伤，使之发炎，局部出现充血肿胀，甚至糜烂，严重者可以出现上消化道的出血。同时烟中的大量尼古丁可以刺激和损伤胃黏膜，这种烟碱也会造成中枢性的呕吐，造成食欲下降，同时会引起胆汁反流入胃。这些因素都会造成胃炎症状的加重。

冰淇淋

冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

鲜枣

枣有天然“维生素丸”之称，提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

两款食疗

金橘根炖猪肚

食材：金橘根30g，猪肚25g

制法：猪肚洗净切成条块，和洗净的金桔根一起放入砂锅加水文火炖煮1小时，去金橘根，加调料再煮15分钟即成，喝汤吃猪肚。

功效：金桔根炖猪肚有健脾开胃，行气止痛的功效，可用于治疗慢性胃炎，胃溃疡等疾病。

黑糯茶饮

材料：适量的黑糯米、红茶。

做法：取晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。

功效：古农医书上有这样的记载：黑糯米“健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”等功效，红茶又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的效果，饮用能消炎、保护胃黏膜，对于胃溃疡的愈合也有一定的效果。