宝宝最讨厌妈妈吃这4种食物，第3种最讨厌，最容易诱发胎儿畸形

现在怀孕妈妈最关注的事情就是吃什么对宝宝好，吃什么宝宝才能健康发育，避免畸形的风险。妈妈在怀孕期间，饮食的确是至关重要的一环，为了防止胎儿畸形，妈妈们要避免吃以下食物：

1、味精。

妈妈在怀孕期间最好不要吃味精，因为味精的主要成分是谷氨酸钠，如果吃多了就会影响人体对锌的吸收，会影响胎儿神经系统的发育。

2、发芽的土豆。

就算是正常人吃发芽的土豆也会出现食物中毒，更别说孕妇了。土豆中含有生物碱，时间越久，土豆的生物碱含量越高，这种发芽的食物一旦吃了，就会影响胎儿的正常发育、导致胎儿畸形。

3、金枪鱼等各种罐头。

怀孕的妈妈应该减少吃那些罐装的金枪鱼、带鱼等罐头，虽然下饭，但是水银含量很高。如果胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，导致智力发展迟缓等后遗症。

4、猪肝：因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

妈妈们要尽量不吃以上所说的四种食物，不要抱有侥幸心理，毕竟孩子的健康生长才是最重要的事情，所以妈妈们为了胎儿的健康，就忍一忍吧！

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