吃这四种食物，宝宝轻松度过长牙期？

每到宝宝开始长牙的时分，都是爸爸妈妈们最担忧的问题。爸爸妈妈怕孩子养分跟不上牙长的不全，对宝宝往后的影响十分大，可以让宝宝多查验的品味这几种食物，爸爸妈妈们就可以不必担忧宝宝在长牙期养分的问题了。

一、鱼肉

牙齿的首要成份就是钙和磷，钙有助于宝宝牙齿的生长。鱼肉中含有十分丰富的钙和矿物质，鱼肉味道鲜美，还有利于宝宝的肠胃吸收。并且吃鱼对宝宝的眼睛也十分有利益，简直就是一举两得。

二、地瓜

地瓜中含有丰富的蛋白质，胡萝卜素等等，可以供给宝宝长牙时所需求的很大一部分养分价值，并且地瓜中的膳食纤维也是特别丰富的，还有助于宝宝的消化与排出粪便。

三、鸡蛋

鸡蛋中可是含有十分丰富的蛋白质和钙，许多成年人都在吃鸡蛋补钙，孩子更的补了，紧记不能给宝宝吃太多的鸡蛋，鸡蛋本身的养分价值就十分的高，可是吃多了很简单引起消化不良，反而吸收欠好。

四、牛奶

牛奶也是具有十分丰富的钙和补钙的成效，牛奶中的养分价值是十分适合宝宝的，所以在宝宝长牙期间多喝点牛奶也是不错的挑选。

宝宝长牙时，不要光顾着给孩子补偿养分，也必定要留神宝宝的长牙状况，看看是否出现牙齿偏差等症状。宝宝的第一次长牙十分的要害，在宝宝长出第一颗牙的时分就要带他去检查，虽然在之后宝宝会有退牙的阶段，可是第一次的基础必定要注重起来。

还要一点需求爸爸妈妈们特别的留神一下，不少牙齿的不整齐与变形其实都是后天养成的，必定不要天天给宝宝吃软弱好咬的食物，这样是操练不到牙齿和宝宝的咀嚼才华的。