给宝宝煮粥千万别加这5种东西，没营养还影响健康！

文|淘妈

我们都知道，宝宝在6个月的时候就开始添加辅食了，有的甚至在4个月的时候就开始添加了。而作为辅食，很多妈妈都喜欢给宝宝煮粥喝，并喜欢往里边加东西，就是为了给宝宝提供更多的营养。但是很多妈妈注意不到，这6种东西如果加在粥里煮的话，不仅没有营养，还会损害孩子的健康，看看你有没有给宝宝加过。

1.碱面

通常我们熬粥的时候，往里边加点碱面的话会使粥更加的浓稠。殊不知这样做，虽然卖相很好，但是却降低了粥里维生素的含量。如果长期食用的话，会导致孩子缺乏维生素，还会导致便秘，消化不良等疾病。

2.糖

几乎所有的宝宝都爱甜食，对于一些不好好吃辅食的宝宝来讲，妈妈就会在熬粥的时候加些糖。如果孩子长期吃糖的话，容易淡化对其他味道的感知。而且还会影响大脑的发育，还有肥胖病的增加。另外，也会对孩子的牙齿造成损坏，孩子易出现坏牙、烂牙。

3.松花蛋

大多数的人都喝过皮蛋瘦肉粥，口感又好又有营养。但是我们要知道，皮蛋是用熟石灰和洗涤碱混合制成，它的含铅量很高，宝宝吃的话会对健康造成伤害。所以家长最好不要给孩子吃皮蛋，否则对健康不利。

4.鱼松

鱼松相比起鱼肉来讲，营养很高而且没有鱼刺，食用起来也很方便，所以大多数的妈妈会给孩子选择吃鱼松。但是鱼松的氟化物太多，如果宝宝经常食用，身体里的氟化物就会严重超标。这样就容易引起中毒，还会影响发育。

5.冰粥

在天气热的时候，宝宝的食欲就会有所下降，为了宝宝可以多吃饭，妈妈就想办法了。他们会把煮好的粥放凉，然后在里面加入冰镇的水果块，制作成冰粥，既解暑又美味。但是这种冰粥会对孩子的肠胃伤害很大，尤其是体质本身比较虚寒的孩子，很容易导致汗水无法排出而引发皮肤炎症。