牙齿发黄口臭张嘴就尴尬？中医院教授教你一招，轻松摆脱多年口臭

在古时候一直有个传统，那就是笑不露齿，慢慢的发展到微笑露出8颗牙齿，可是现在的人经常抽烟喝酒，导致牙黄口臭，根本无法自信的笑出来，有人就会非常的奇怪，那就是明明每天都在刷牙，为什么还是会牙黄口臭呢？这些口腔问题都是由于清洁牙齿的知识不够，没有引起重视引起的，下面小编来告诉你从中医院教授哪里学来的洗牙妙招吧。

众所周知小苏打是非常实用清洁好物，不仅仅可以用来去除油污，还能有效的美白牙齿，刷牙的时候撒一些小苏打粉到牙刷上，然后开始像平时一样刷牙，刷牙时间最好在2分钟左右，每个星期这样洗2-3次，可以使牙齿变得更加光洁明亮。

还有一个小细节大家也要注意，那就是每次吃完饭之后，可以用食盐水来漱口，这样能够有效的清洁口腔，对于清除口腔异物有很好的帮助。因为淡盐水中充分的溶解了食盐，食盐有很好的杀菌、清洁的作用，能抑制牙菌斑的生成，对于口腔的异味有很好的去除。

口臭还可以通过平时喝茶来改善哦，比如说玫瑰花茶，非常的滋养身体，取出半杯玫瑰花放入到一杯蒸馏水中浸泡一晚上，取玫瑰茶汁，再来加上半勺伏特加酒，早上起来用这个来漱口，玫瑰水不但具有很好的霉菌效果，还能散发出淡淡的清香味，是一种上好的口气清新剂哦。

以上的几个方法都是非常实用的，小编都有亲身的体验过哦，如果你嫌上面的方法太麻烦，下面小编为大家推荐一些清除口臭的好食物，坚持每天吃一定，能够帮你摆脱多年的牙黄口臭问题哦。

有很多人有口臭，朋友们知道了也不好意思说出来，说来影响感情，不说自己就得忍受着，其实有很多人是因为肠胃的消化功能不好才会导致的有口臭，并不是天生就有的，可以尝一尝这款老金磨坊的红豆薏米仁粉，可以帮助你调理脾胃的。

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大家不仅要治口臭，更要防口臭。经常喝些玫瑰花茶其实也是改善口臭的绝佳办法，每天喝点不仅能通过水分循环将身体里的毒素垃圾都排干净，让人皮肤气色变好，具有润肠通便、化消去腐的功效，能够改善因为便秘而引起的口臭！

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冬瓜荷叶茶的减肥以及美容功效都很好，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。它不仅可以清热解毒，而且还起到美白肌肤的效果，尤其对女性，还起到减肥的作用。

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很多人都开始上火，出现了心浮气躁的现象，单纯的自我压制是十分不可取的方法，不仅自己心里面不痛快，常喝点金银花茶，，效果则是更好，不仅有着明目功效，更有着清肝降火的作用，可以使您更好的吸收其中的营养成分，起到更好的效果。

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荞麦茶不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效，它可以保持体内胶原蛋白水平，美容养颜，减少细纹；健胃排毒，帮助减轻体重。且可防止老年人“三

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 经常喝茶的人是没有口臭的， 茶叶属于碱性，可以中和口腔的酸性，清理肠胃，减少病菌的生长环境，印制口臭。因为口臭这种毛病是需要打持久战的，所以，每天喝点普洱茶是非常有用的哦。

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