6种食物让人越吃越瘦，想吃不胖就别错过

美食对于我们来说是无法抗拒的，特别是对上班族来说，坐着办公室无聊的时候就会想到吃，一不小心就会把自己养成个小胖墩，对于吃货们想瘦又想吃不妨把平日里诱人的零嘴改成低热量低脂肪营养价值高的养生食品做零嘴，一来可以补充身体流失的营养成分，二来还能帮助你轻松瘦身，那么这些零嘴分别有哪些呢？

大兴安岭野生蓝莓果干

小小蓝莓有很好的食用价值和药用价值，酸甜的口感吃一颗还帮助提神抗疲劳，含有的果酸成分能清除皮脂下胆固醇和分解脂肪的作用。大蒜大家都知道，口感酸甜软糯，吃着还能改善便秘，促进肠道蠕动消化，是瘦身养生不错的零嘴。

大麦若叶青汁酵素粉

大麦叶含有大量的膳食纤维和碱性成分，能让你在促进肠道蠕动消化的同时还能改变酸性体质能碱性，提取大麦叶的精华制成粉状，做美味的代餐粉不仅消脂瘦身还能给你肠道“洗洗澡”。这款粗粮饼干精选多种粗粮制成，口感酥脆，入口即化，不仅饱腹还能促进消化。

朱小二倒蒸地瓜干农家

这款番薯干都是很好的瘦身零嘴，含有大量的膳食纤维，维生素和矿物质成分不仅能促消化还能及时补充流失的营养，人体无时无刻都有湿气，湿气重就会导致代谢变慢，脂肪得不到更好排泄以至于增加了肥胖，那就选择这款姜汁糖做零嘴，每天吃一颗帮助去湿气。