3款春季减肥大餐等你收！

春天到了，夏天也不远了，露肉的季节又到了，想要不尴尬，必须甩掉身上的肉肉，减肥的达人势在必行！！

虾米冬瓜

搭配食材：虾米、冬瓜、姜

菜谱功效：冬瓜中富含丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、减肥有良好的效果。

菜谱特色：香气四溢，营养美味，很有营养，非常瘦身减肥的女士们食用。

榄菜肉碎蒸腐竹

搭配食材：橄榄菜、猪肉、腐竹、葱、蚝油

菜谱功效：腐竹富含蛋白质，是豆制品中的营养冠军。常吃可健脑并预防老年痴呆症，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症作用。

菜谱特色：榄菜的咸香惹味加上蚝油汁，一并流到腐竹上，让本来没有味道的腐竹变得甘香非常.。

豆豉蒸鳕鱼

搭配食材：鳕鱼、肉末、红椒、豆豉

菜谱功效：鳕鱼高营养、低胆固醇、易于被人体吸收，多吃几口也无负担。

菜谱特色：鳕鱼的鲜嫩口感，与炒香的肉末配合豆豉来吊出鲜味，可以说营养丰富并且味道又均衡。