「好奇知识」不想要「性」致缺缺 男性必吃这六种食物

写在前面的话：很感谢大家一直以来对【好奇心世界】的关注，【好奇心世界】的诞生是希望能给每天关注今日头条的小伙伴们带来有趣、新奇、好玩甚至冷僻的新闻知识。我们很感谢关注我们的伙伴们，所以为了更好地分享知识和新闻，让大家在每天的忙碌中有所轻松，【好奇心世界】会设5个子项的“小栏目”：【好奇趣闻】、【好奇知识】、【好奇影听】、【好奇男女】、【好奇视频】。希望大家能够继续支持【好奇心世界】，感恩大家！男人总是希望在床上时能够展现出最好的一面，透过一些饮食习惯的调理改善，可以让男性更「持久」，使男女双方更「性福」。而究竟有哪些食物，具有「壮阳补肾」的功能，根据国外专业网站的整理归纳如下：

1.栗子

栗子又被称为「肾之果」，兼具了补肾强筋、养胃健脾、活血止血等功能，栗子可以生食，生食比起熟餐具备更良好的补肾效果，但吃过量会导致消化不良，一天约食用5至10颗为佳。

2.黑木耳

黑木耳具有补气补肾、凉血止血等功能，可炒菜也可煮成汤食用。

3.黑米

又称米中的「黑珍珠」，黑米含有丰富的蛋白质，具有健脾暖肝、舒筋活血等功效，长期服用还可延年益寿。

4.黑豆

又称为「肾之谷」，不仅外观与肾脏相似，黑豆蛋白质含量高达36至40％，具有补肾强身、解毒、润肤等功效，对肾虚的人而言，可说是最佳良伴。

5.黑芝麻

黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，提供人体必需的氨基酸，能够加速人体的代谢，还能够乌发养颜。

6.黑枣

有「营养仓库」之称，具有补肾养胃的功效，且有丰富的营养价值。

So，还是不要老是盯着大腰子呀，某某鞭呀！“黑”即为正义\(^o^)/~