独家特质养生汤

文 / 爬山涉水只看你一眼
2017-09-17 18:13

中医中 讲,上医治未病, 中医治欲病 , 下医治已病 。养生,就是在身体未病的时候,对身体的危险因素加以干扰,使健康保持在最佳状态独家特质养生汤

今天小编向大家推荐一款养生汤-五红汤(滋润补血)独家特质养生汤

所需原材料:

红小豆-50克,花生-50克,大枣-10枚,枸杞-15克,黄芪-15克,红糖-40,

做法:将红小豆,花生,枸杞,大枣洗干净用清水泡一个多小时,泡的水留备用。

黄芪放入锅里加入三碗水,沸水煮上15分钟。

捞出一半的黄芪不要,再黄芪水中加入花生,红小豆,再添水,大火煮开,再用小火煮上半个小时。

再加入大枣,枸杞接着煲半个小时,

最后加入红糖再煲10分钟即可

独家特质养生汤