我去看心理医生，我心理变态啊！

心理医生，越来越多人的知道他们，认可他们，信任他们。大多数人相信，如果一个人出现了情绪低落、闷闷不乐、自责，失眠等表现，那他一定是病了！既然病了，那就得去医院，“你有病，医院有药啊！”。于是，前往各大综合医院心理门诊/精神科/心理医学科就医的人也越来越多。

怕别人知道自己有病的人，往往要精心打扮一番，独自前往，挂号时悄声细语“我挂心理科”；自认为别人有病的上位者，则强行拉着朋友、子女去看病，挂号、排队、就诊、缴费，跑前跑后忙个不停，更急于让医生下诊断、开处方。他们相信，只要开了药，病很快就会好了。

精神科/心理医学科医生哭笑不得。明明是很普通的抑郁状态、焦虑状态，人家一定要挂精神/心理医学科专家号，还要不停的央求医生“大夫，您给开点药吧”！

社会心理咨询机构很是郁闷，杀鸡非用宰牛刀！精神科/心理医学科仅仅比我们多了一个处方权，就让人们趋之若鹜，不管“有病”还是“没病”都要去医院开点药，这叫什么事啊！

学校里的心理咨询师更是生气，被无数家长、学生置若罔闻。不论你是心理专业毕业、经受过专业系统的训练，还是你长年从事青少年心理教育/咨询工作更加了解学生，给你的评价都是“学校的心理老师水平都不行，他们也就是上上课，讲点表面的东西，咱们还是去医院吧，再不济也得在外面找个心理咨询师啊！”真是门缝里看人，把人看扁了！

不过话又说回来，无风不起浪！学校里的心理咨询好像还真没有校外的机构、医院的门诊效果好。原因在那里呢？

一是咨询时间短，次数少。大部分高中学校，学生可自由支配的整块时间，最多60分钟。在这60分钟包含了走路、喝水、去卫生间的时间，咨询真正可用的时间一般不超过40分钟，来访者信息来没收集完，人就走了。这要是能见到效果才怪呢！

二是咨询师素质参差不齐。现在的重点高中，要是拿不出一二十个国家二级心理咨询师，都不好意思说学校开展了心理教育工作。心理咨询师的人数就是亮点，至于是否真正从事相关工作，那绝对是无所谓的。你管我学了几天，你管我抄了几题，你管我补了几考，反正我和你的级别是一样的！

三是学校心理咨询不收费。你就是干这个的，还敢收学生费？还想要课时费？廉价劳动力，不用白不用！于是乎，爽约之事，层出不穷；咨询价值，难以体现；咨询个案，少接为妙。长此以往，对学校心理咨询师的评价自然是越来越差。

学校心理咨询效果差，机构心理咨询收费高，火了医院也就不足为奇了。不过，不是什么样的心理问题都是要去医院才能解决的。虽说，心理咨询师做心理咨询，医院心理治疗，两者之间有之千丝万缕的联系，但他们之间的区别也还是很明显的。

关键词：称呼

心理咨询将来寻求帮助的人称为“来访者”，是正常人。只不过是在适应和发展上发生了困难的正常人；心理治疗则将接受帮助的人称为“病人”、“患者”、“当事人”。主要是精神病人、神经症病人、精神上受了打击的人和行为上严重和正常人不一样的人。

关键词：背景

从事心理咨询工作的人，主要是在心理学系、教育心理学系或临床心理学系接受训练；从事心理治疗工作的精神科医生主要是在医学院受训。

关键词：内容

心理咨询主要解决正常人在人际关系、学业和学习问题、升学就业问题、婚姻家庭方面的问题；心理治疗则主要解决病人的神经症、人格障碍、行为障碍、心身疾病、性心理异常、精神障碍等疾病。

关键词：特点

心理咨询强调教育和发展的原则，重视来访者理性的作用，重视发掘、利用来访者潜在的积极力量，引导来访者自己解决问题。用时较短，从1次到20次不等；心理治疗强调人格的改造、行动方式、认知方式和体验方式的改变，重视症状的消除，有的治疗体系（如精神分析治疗）不重视病人理性的作用。费时较长（从数周到数年不等）。

如果您心理有病，请去医院做心理治疗。

如果您心理有困扰，请找心理咨询师做咨询。