厉害了！山里的野生嫩芽！顽固失眠了半辈子，嫩叶泡茶就睡好了！

睡眠是人类最基本的生理活动，也是保障机体健康运行的基础，但是由于外界的压力或是自身的影响，现在越来越多的人晚上会出现失眠的状况。睡觉时间不足，睡眠质量欠佳，会让人觉得心境烦躁、焦虑不安，而且严重的话，失眠还会使身体的免疫力急剧下降，因而让许多疾病趁机找上了健康的人群，就像精神萎靡、记忆力下降、长期抑郁等疾病，都是失眠可以致使的疾病。除此之外，瑞典医学人员研究发现，如果没有良好的睡眠，那么人体血液中的胆固醇浓度就会变大致使心脏疾病的发生。

可能很多读者会说失眠的危害我们都懂，但是一到晚上就失眠，除了吃安眠药我们也别无选择。那小编想说：生活赋予的痛，神秘的大自然都会给出对应的解药，而且纯天然的绿色标签可是副作用超强的安眠药物所无法比拟的。小编家人因为切身体会过失眠的痛苦，所以，深之失眠之痛。所以特别希望通过自己的微薄之力让更多的朋友睡上好觉。仅此而已！今天，来给一些多年顽固失眠的朋友介绍一种已被现代医学证实的、并且具有神奇助眠效果的纯天然植物——野生酸枣芽！

提及酸枣芽可能很多朋友会感觉陌生，但是说到酸枣仁，大家就感觉耳熟能详，其实，它们同属于酸枣树上不同时期的生长物。众所周知，酸枣仁自古以来就是名医古籍中经常用到的，具有安神、敛汗、助阴、益肝的名贵中草药材，而且很多助眠的古方偏方中它也是出现频率较高的成分之一。但是，经过现代医学研究发现，酸枣仁对于內疾型的失眠效果明显，而现在普遍出现的神经性失眠却收效甚微。所谓神经性失眠，主要是指包含入睡困难、多梦易醒、情绪烦躁不稳甚至轻微抑郁、神经衰弱、植物性神经紊乱等单纯精神层面的失眠症状。那么，由于野生酸枣芽中的成分有极好的抑制神经兴奋和调理神经的作用，有极好的助眠效果。这在很多权威健康媒体的健康类栏目中有过公益性的介绍。

其中影响最大的是北京卫视《健康生活》节目，节目观众曾有50多年的顽固失眠史，从上初中开始就整夜不能入睡，最长的时候连续7天不合眼，生不如死。就是这样的失眠者，仅仅喝了十几天时间，晚上躺下竟不知不觉的睡着了，并且是一觉到天亮。最为神奇的是，通过坚持了几个月连续用野生酸枣芽代茶饮，竟奇迹般的恢复了正常的睡眠。而且也有很多的医学论文中也有非常详尽的论据和数据，在此就不一一赘述了。

每年的五月份前后是采摘酸枣芽的最好时间，所谓酸枣芽就是指生长期在十天左右的酸枣嫩叶，而过了这个时间段的酸枣叶由于叶脉细胞过于老化，其能够释放出的有效成分就会大大的减少，这就是为什么酸枣芽的助眠效果最好的原因，所以，酸枣芽也有“东方睡芽”的美称。而且不同时期、不同地理环境下生长出的芽叶助眠的功效也各有不同。酸枣芽需要经过不同于其他茶叶的特殊工艺炒制后方可安全的使用，其中必须在限定期限内人工采摘野生酸枣嫩芽以外，更重要的还有火候和炒制温度的把握，温度过高或过低，制成的茶效果是大相径庭的。所以说，要炒制出清爽、回甘、安眠效果又好的纯野生酸枣芽茶（微.信: suanzaoya），真的不是件轻松的事情。

最后，真心的希望能够帮助各位失眠的朋友早日找回健康的好睡眠~