每日一穴:神门穴
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神门穴具体在哪里呢？它位于手腕处，掌心朝向自己时，在小指向下延伸、手腕关节的横纹处，有个骨头之间的凹陷处。或是将手腕横纹六等分，靠近小指侧1/6的肌腱凹陷处就是神门穴！
神门为经穴名。出《针灸甲乙经》。《难经·六十六难》名兑骨。别名兑冲、中都、锐中、兑骨。属手少阴心经。神门是手少阴心经的输穴、原穴，五行属土。
神指心神，门即门户，心藏神，此穴为手少阴经的输穴，为心气出入之门户，故名神门。
主治：
心痛，心烦，健忘失眠，惊悸怔忡，痴呆，癫狂痫证，目黄胁痛，掌中热，呕血，吐血，头痛，眩晕，失音，心绞痛，心脏肥大，心律不齐，高血压，失眠，健忘，癫痫，癫狂，痫症，神经衰弱，癔病，精神病，目黄，咽干失喑，胁痛，手臂寒，腕关节痛，喉痹，心悸，惊悸，怔忡，痫证，胃痛，大便脓血，咽干，腕痛，指麻，舌骨肌麻痹，鼻内膜炎，产后失血，淋巴腺炎，扁桃体炎等。
别名
兑骨（《难经·六十六难》），兑冲、中都（《针灸甲乙经》），锐中（《古今医统大全》）。
穴名解
神指心神，门即门户，心藏神，此穴为手少阴经的输穴，为心气出入之门户，故名神门。神门穴有镇静、安神、宁心、通络作用，治恐、悸、呆、痴、健忘、狂痫等。神识不清诸症，取本穴以开心气之郁结，故称“神门”。
定位
标准定位：神门在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
穴位解剖
神门穴下为皮肤、皮下组织、尺侧腕屈肌腱桡侧缘。皮肤的皱纹致密，形成腕远侧横纹，该部皮肤由前臂内侧皮神经和尺神经的掌皮支分布。针由皮肤、皮下组织，于尺侧腕屈肌（腱）的桡侧穿前臂深筋膜，经尺神经、尺动静脉的内侧达尺骨小头的前面骨膜。尺侧腕屈肌（腱）由尺神经支配。
层次解剖
皮肤皮下组织尺侧腕屈肌腱桡侧缘。
穴区神经、血管
浅层有前臂内侧皮神经分布；深层有尺神经、尺动脉的本干经过。
功效与作用
神门有益心安神，通经活络的作用。
神门有宁心、安神、通络作用。
神门穴是心经的原穴，《黄帝内经灵枢·九针十二原》日“五脏有疾，当取之十二原”，又心主血脉、主神明，故可主治心神疾患等。
手少阴之脉挟咽，抵掌后，到小指，故神门穴可治疗咽干、腕痛、指麻。
神门穴有镇静、安神、宁心、通络作用，治恐、悸、呆、痴、健忘、狂痫等。神识不清诸症，取本穴以开心气之郁结。
主治病症
神门穴主治心痛，心烦，健忘失眠，惊悸怔忡，痴呆，癫狂痫证，目黄胁痛，掌中热，呕血，吐血，头痛，眩晕，失音，心绞痛，心脏肥大，心律不齐，高血压，失眠，健忘，癫痫，癫狂，痫症，神经衰弱，癔病，精神病，目黄，咽干失喑，胁痛，手臂寒，腕关节痛，喉痹，心悸，惊悸，怔忡，痫证，胃痛，大便脓血，咽干，腕痛，指麻，舌骨肌麻痹，鼻内膜炎，产后失血，淋巴腺炎，扁桃体炎等。
神门主要用于心神及本经脉所过部位疾患：如心痛、心烦、心绞痛、心律不齐、高血压、惊悸怔忡、失眠、健忘、痴呆、癫痫、神经衰弱、癔病、精神病、头痛、眩晕、目黄、咽干失喑、胁痛、手臂寒、腕关节痛等。
循环系统疾病：心悸，心脏肥大，心绞痛；
精神神经系统疾病：神经衰弱，癔病，癫痫，精神病，痴呆；
五官科系统疾病：舌骨肌麻痹，鼻内膜炎；
其它：产后失血，淋巴腺炎，扁桃体炎。
刺灸法
一般直刺0.3～0.5寸；向上平刺1～1.5寸，透灵道穴，局部酸胀，并可有麻电感向指端放散。
注意：神门穴在腕关节处，禁探捣。
灸法
艾炷灸1～3壮；艾条温灸10～15分钟。
配伍
神门穴配内关、心俞治心绞痛。
神门穴配少商、涌泉、心俞治呆痴。
神门配内关、三阴交治神经衰弱、失眠。
神门配支正为原络配穴法，有益气，养心安神的作用，主治心神失养，健忘失眠，无脉症。
神门配大椎、丰隆，有醒脑安神，豁痰开窍的作用，主治癫狂，痫证。
神门配关元、中极，有安神益肾的作用，主治遗溺，遗精。
神门配膈俞、血海，有活血止血的作用，主治呕血、吐血、便血。
神门配内关、大陵、三阴交、足三里、风池、百会，治失眠、心烦、健忘。
神门配少商、涌泉、心俞，治痴呆。
神门配鱼际、太冲、大敦、关元，治遗尿。
神门配后溪、鸠尾，治五痫。
按摩
每天早晚用拇指指甲尖垂直掐按神门穴，每次1～3分钟，可调理心烦、失眠、糖尿病、高血压等症。
文献摘要
《黄帝内经素问·刺疟》：心疟者，令人烦心甚，欲得清水，反寒多，不甚热，刺手少阴。
《黄帝内经灵枢·五邪》：邪在心，则病心痛喜悲，时眩仆，视有余不足而调之其输也。
《针灸甲乙经》：遗尿，关门及神门、委中主之。
《铜人腧穴针灸图经》：治疟，心烦，甚欲得饮冷，恶寒则欲处温中，咽干，不嗜食，心痛，数噫，恐悸，少气不足，手臂寒，喘逆，身热，狂悲哭，呕血，上气，遗溺，大小人五痫。
《针灸大成》：主心性痴呆，健忘。
《通玄指要赋》：神门去心性之痴呆。
《玉龙歌》：痴呆之症不堪亲，不识尊卑枉骂人，神门独治痴呆病，转手骨开得穴真。
《杂病穴法歌》：心门专治心痴呆。
研究进展
治疗失眠
针刺神门为主，治疗失眠效果良好。
治疗惊悸
据报道针刺神门穴，以精神刺激所致的惊悸有较好疗效。
治疗嗜眠症
据报道神门穴治疗嗜眠症效佳。
治疗高血压
针刺动物“神门”，对实验性垂体性高血压，有迅速降压作用。
对心功能的影响
心绞痛：针刺神门能改善冠心病患者的左心功能，对冠心病心绞痛有显著的治疗作用，针刺后，心率显著减慢，左心室射血前时间缩短，左心室射血时间延长，等容收缩时间缩短，均有统计学意义；在心电图上观察，P波、R波、PR间期和QT间期的持续时间延长。
有实验表明，针刺神门可使冠状动脉供血不足患者心冲击图复合波幅增大。
心律失常：
针刺内关、神门，对纠正心律失常有效，特别是属于激动起源失常者，效果显著。给健康家兔静脉滴注垂体后叶素，建立心肌缺血实验性病理模型，电针双侧“内关”、双侧“神门”、双侧“足三里”，设对照组，实验证明电针能减缓心率增快。
通过针刺家兔神门、阴郄穴实验，发现该穴有减慢心率的效应，其传入神经为尺神经，中枢神经为迷走背核，传出神经为胸迷走神经。
神经垂体性高血压：针刺“神门”对神经垂体性高血压动物有降压作用。
心衰：针刺神门，可缩短循环时间，使静脉压下降，从而改善心衰症状。
应用辣根过氧化酶法（HRP），观察神门体表穴区传入及传出神经元的节段分布，结果提示神门区与心脏传入神经元的节段在T1及T2有互相交汇及重叠。另有注射或包埋HRP于神门穴，则被穴区感觉纤维所摄取，并由轴浆运输逆行传递到胞体-脊神经节细胞内。
对血脂的影响
据临床观察针刺神门穴对冠心病患者血脂、血糖的影响时发现，针刺治疗后血清胆固醇、三酰甘油、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白的主要载体、低密度脂蛋白的主要载体、血糖均较治疗前显著降低，且有统计学意义，而且明显优于西药组。
对大脑皮质功能的影响
研究发现重刺激神门，多引起运动从属时值增大，即大脑皮质运动区内发展抑制过程，但对健康人影响较小。给予患者轻刺激，半数大脑皮质引起兴奋过程，半数引起抑制过程，健康人只有少数引起抑制过程。针刺神门对脑电图起调整作用，凡原来α节律波幅较低者，呈现α节律及波幅增强；反之，则使α节律减弱，在部分癫痫患者身上，可使脑电图趋向规则化。
针刺神门对大脑皮质功能有一定影响，根据功能状态，针刺强度的不同，引起大脑皮质运动区的效应也有差异，重刺激多引起抑制过程，但对健康人影响较小；轻刺激半数引起兴奋过程，但健康人多数引起兴奋过程。
针刺神门穴，可使部分病理性脑电图趋向规则或使病理性脑电波电位降低。
耳穴名·神门
神门（shénmén TF4 shenmen）为耳穴名。
神门穴的定位
耳穴·神门在三角窝后1/3的上部。
耳穴·神门位于三角窝内。对耳轮上、下脚分叉处稍上方。
主治病症
耳穴·神门主治失眠、多梦、痛症、戒断综合征等。
刺激方法
一般用埋针、压籽法、刺血法等进行刺激。
经外奇穴名·神门
神门为经外奇穴名。出《针灸真髓》。位于腕部尺侧缘，尺骨茎突直下陷中，尺侧腕屈肌腱尺侧缘处，左右计2穴。主治肠出血。
定位
位于腕部尺侧缘，尺骨茎突直下陷中，尺侧腕屈肌腱尺侧缘处，左右计2穴。
主治病症
主治肠出血。
刺灸法
一般直刺0.3～0.5寸；可灸。
古代全身遍诊法三部九候部位之一·神门
神门为手少阴心经之动脉，即中部人，以候心气。手少阴心经神门穴处动脉。位于掌后锐骨端陷中的动脉处。《黄帝内经素问·至真要大论》：“神门绝，死不治。”
《黄帝内经素问·气交变大论》：“神门绝者，死不治。”王冰注：“神门，心脉也。”
小陈今年27岁，是一位性格偏内向的小伙子，两年前因创业不太顺利，一直郁郁寡欢。此后他经常失眠，辗转反侧到凌晨四五点才勉强睡着，白天没精神，头晕乏力。
随后，小陈到医院就诊，经过中医望闻问诊，发现他除了以上情况，平时还很怕冷、健忘、饭后有饱胀感、大便干且少，还总爱生闷气，舌苔淡而薄白，属于典型的脾虚症状。
随着生活节奏加快，各方面压力增大，失眠成了困扰很多人的健康“杀手”。当我们工作了一整天，晚上只有真正安静下来休息，血液才能入肝脏“藏起来”，若阳不入阴，夜间血液还在兴奋运行，特别在脑部，血液跟白天时一样充沛，人自然无法入睡。
中医认为，小陈的失眠主要因脾虚血亏、心神失养，夹有肝气郁结所致，治疗以养心安神、调肝调脾为主。有类似症状的人，平时不妨试试按摩神门穴。神门穴位于腕部，小指侧腕部横纹头凹陷处。每天用拇指或食指指腹，置于穴位处按揉150~200次，力度要适中。按摩的同时，睡眠差者睡前尽量放松，自然呼吸，把注意力集中在双手或双脚上。
【温馨提示】
按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。
神门穴是安定心神的门户，就在我们的手腕处，一两秒钟就能找到。按摩神门穴，能够搞定十大疾病！如此简单实用，还不快发给身边的亲人朋友看看！