轻视“失眠”后果很严重！如何治疗还需谨慎斟酌！
【专家履历】
●首都医科大学首都国医名师馆首届国医名师
●中国医药暨传统手法专家亚运会义诊团秘书长
●曾任特邀全国名老中医疑难病诊疗研究所秘书长兼临床组组长
●北京四惠中医医院特聘专家
刘根尚，中医内科专家，上世纪八十年代分别在北京中医药大学，中国中医研究院西苑医院随当代中医大家刘渡舟、赵绍琴、步玉如等修完研究生课程。曾出任由刘渡舟教授主持的“特邀全国名老中医疑难病诊疗研究所”和“中国医药暨传统手法专家亚运会义诊团”秘书长兼临床组组长，有幸侍诊南北大家，悉心会意诸家之长；中医临症近四十载，擅长医治疑难杂病。
二零一五年十一月在“中医药传承与创新高峰论坛”上与金世元，著名中医肝病学家钱瑛教授等十二人同授首都国医名师馆首届国医名师荣誉称号，由时任国家中医管理局科技司曹洪欣司长亲颁证书。曾多次应邀做客CCTV4《中华医药》等知名养生栏目讲座。
失眠带来的危害有哪些？
一、引发各种疾病
长期处于失眠状态会导致患者免疫功能下降，从而引发多种疾病，如植物神经紊乱、头晕头痛、食欲不振、感冒等。有研究表明，失眠患者罹患高血压、糖尿病、抑郁症、心脑血管等疑难杂症的概率明显高于正常睡眠人群！
二、影响工作
长期失眠会导致患者精神萎靡、注意力无法集中、记忆力减退，从而降低职场应变能力，不但影响工作效率，还会造成不必要的工作失误。相关调查显示，长期失眠的职场白领其工作失误率平均高出正常睡眠人群2-3倍。
三、造成精神障碍
一般来说失眠还会影响到患者精神活动，持续失眠1周后，患者通常会变得急躁、恐惧、紧张或抑郁等，严重者还会引起定向障碍、共济失调和精神交互等，并可能造成患者出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。
治疗失眠注意事项
1、很多患者出于对失眠的恐惧和担忧，普遍存在病急乱投医以及乱用药的现象。尤其是偏听偏信、以讹传讹，不仅造成了经济损失，还增加了身体额外负担，甚至有患者因为乱用药导致失眠加重，并诱发其他疾病的报道。
2、在失眠治疗见效后，很多患者便会立刻恢复之前的作息习惯，引发“生物钟”的再次紊乱，导致治疗效果事倍功半。
失眠如何治疗？
目前治疗失眠，为了起到“立竿见影”的治疗效果，多数人都会选择镇静安眠类药物来强制入睡。然而这类药物对于长期失眠的患者来说，不但会产生强烈的药物依赖性，还会引起神经、内分泌等多系统功能障碍。
刘根尚主任指出，治疗失眠应以“调”为主，以“治”为辅，并结合现代睡眠理论及中医药分子生物学分析，根据中医学“整体观念”的治疗理念，依靠中医辨证论治为临床治疗指导方向，对人体五脏气、血、津、精进行宏观与微观的双向调治，才能达到彻底治疗失眠的目的。