中医让失眠的日子不失眠！

1998年7月，我第二次踏入高考考场。由于第一次的发挥失常，给我的心理蒙上沉重的阴影。但是，为了实现我的大学梦想，在家庭条件极度困难的情况下，我还是选择了复读。

复读的日子是艰苦而又充实的，原本基础就不错的我，加上刻苦努力，我的学习成绩直线上升，在复习班里的成绩都是名列前茅。但是，随着高考的日益临近，我却紧张起来，害怕再次面对失败，害怕再次面对父母那失望的眼神。再加上那段时间各种大考小考接连不断，其中有几次我考得并不十分理想，压力特别大。于是，我患上了严重的失眠症，还经常头晕。有时候到深夜一两点钟还难以入睡，在床上辗转反侧，搞得同宿舍的同学都睡不好，对我意见很大。为此，我买来了安眠药服用。服药后，虽然能够进入睡眠状态，可白天总是昏昏沉沉地难受一天，无法静下心来投入到学习中去。因此，我的成绩急剧下滑，对高考我也不抱任何希望了。

就在这关键时刻，班主任老师发现了我的异常，就把我叫到办公室询问具体情况，于是我如实相告。几天后，班主任老师找到我，告诉我说：“我就你的情况特意咨询了从事中医的父亲，他认为主要是压力过大引起的失眠，可以通过中医来调养，并给你开了个药方，你回去试试，长期服用安眠药对身体的副作用很大，不要再服了！”

按照班主任给我的方子，我用10克的核桃仁加上适量的白糖捣碎，用白开水冲泡大约10～15分钟，睡前服用，每晚一次；此外，每晚睡觉前，把三大片生姜放入半盆水中，煮沸后加醋一勺，待水温稍凉，浸泡双脚30分钟。

就这样，连续两周后我的失眠、头晕完全治愈，我又恢复了从前的信心，精神抖擞地迎接高考的到来。当年，我顺利地考入了一所本科院校。

现在，我已经工作四年了，回首当年仍感慨万千，感谢我的班主任老师以及他的父亲，是他们的热心圆了我的大学梦……