植物神经功能紊乱——长期失眠会导致人死亡吗？

当失眠频繁的出现在我们生活中的时候，很多人都会焦虑、烦躁甚至严重影响自己的正常生活，而且当失眠严重的时候，整个人精神不振，事故发生的可能性就会大大增加，所以我们一定要重视失眠这种疾病，那么得了失眠会死人吗？患有失眠后会给患者造成什么样的伤害呢？

一、影响情绪：长期的失眠必然会影响到患者的情况，而且容易恶化为其他严重的精神障碍。失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神障碍、神经官能症、神经衰弱等。

二、免疫功能下降：由于患者长期不能好好休息，从而导致身体免疫力不断下降，容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

三、加快肌肤衰老速度：失眠也会让我们的肌肤提前进入衰老，因为人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧，胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

四、影响寿命：如今我们经常有失眠的情况，必然会影响到患者多种疾病的出现，失眠对于老年人的危害尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示，长期失眠使寿命缩短10-18年

长期失眠的危害更可能是致命的

●长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外导致死亡

●白细胞数量减少，免疫功能明显降低导致死亡

●长期而严重的睡眠不足会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加导致死亡

●人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生导致死亡

●睡眠减少会影响记忆力，导致心情抑郁，以致影响神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱导致心血管疾病的发生导致死亡

睡眠障碍的诊治

病因治疗。

●有心肺疾病者，须采取有效治疗措施改善心肺功能；

●有阻塞性呼吸睡眠暂停综合征者，应去睡眠呼吸监测中心进行诊治；

●女性更年期可请妇科医生帮助调理内分泌治疗；

●有癌症疼痛者，应用强力镇痛药如吗啡制剂，彻底解除疼痛，保证患者无痛。

心理疏导

●有重大精神创伤、心理负担、感情纠葛者，进行针对性心理治疗；

●可以外出疗养、旅游，以减轻心理压力及工作负荷；

●辅以暗示治疗、修身养性；

●多做善事，有助于心理平衡。

●自我心理调适2周-4周无效者，应及时请医生协助诊治

建立健康、科学的生活方式

●卧室环境要舒适，避免强光、噪音，温度要适宜(18-24摄氏度)；

●每天准时起床(包括节假日)；

●入睡前不阅读带刺激性的书报杂志；

●入睡前温水淋浴；

药物治疗

目前应用最广的西药是苯二氮卓类药物，它可以缩短入睡时间，减少觉醒时间和次数，增加总的睡眠时间。

但要注意的是，长期应用可能会产生药物依赖及撤药后反跳性失眠，所以在应用药物对睡眠障碍进行治疗时应遵循以下原则：

(1)应用最小有效剂量；

(2)间断用药，每周2次-4次；

(3)短期用药，一般不宜超过3周-4周；

(4)逐步停药。

此外，中医中药治疗睡眠障碍的方法是比较安全也能够真正根治的，包括内治(主要有中药，食疗等)、外治(主要有针灸、推拿、中药配合局部按摩等)，在临床上也都取得了较好的疗效

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