失眠的圣药

在《诗经·关雎》中，翩翩君子追求窈窕淑女，为求心仪女子的芳心而辗转反侧难以入眠，那种失眠，是带着笑意的，是一种唯美的画面；而在《冲动的惩罚》中，“如果说没有闻到残留手中你的香水，我绝对不会辗转反侧难以入睡”，而这种失眠，往往是一种带有遗憾的画面；若是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等症状，这种失眠，就有一种违和感，通常是一副病态的画面。

那么，失眠有没有比较好的治病方案呢？肯定是有的，比如《黄帝内经》中的半夏秫米汤；比如《万病回春》的天王补心丸；比如《医学心悟》中的安神定志丸；比如《济生方》中的归脾汤；等等，这些都是治疗失眠的良方。

在治疗失眠的过程中，除了上述方剂之外，还可以通过单方、穴位进行治疗，比如安眠穴、三阴交、神门穴，按摩也有安眠助睡的功效；如果是中药的话，柏子仁、酸枣仁、夜交藤、合欢皮也是安神助眠的良药。

在治疗失眠的中药里，有一些比较有意思的植物，比如夜交的藤蔓，还比如夜合的花叶……而那夜交的藤蔓就是首乌藤，而这夜合的花叶便是合欢；这两味药都是治疗失眠的一味良药。合欢是豆科合欢属落叶乔木，尤其是那花更是娇艳，惹人爱恋。

倘若是在风和日丽的日子里，苍翠碧绿的合欢树在风中摇曳，而合欢花却欣欣然晕出绯红一片，有似含羞的少女绽开的红唇，又如腼腆的新娘潮出的红晕，令人悦目心动，烦怒顿消。因此，有人盛赞合欢“叶似含羞草，花如锦绣团。见之烦恼无，闻之沁心脾”。看到这么美妙的花，哪还舍得失眠？正是：“夜合枝头别有春，坐含风露入清晨，任他明月能想照，敛尽芳心不向人。”

合欢的确是一味良药，早在《神农本草经》中就有记载，认为合欢“安五脏，和心志，令人欢乐无忧。久服，轻身明目，得所欲”。中医认为，合欢皮的药用部分主要为皮和花，合欢皮味甘性平，归心、肝、肺经；具有解郁安神，活血消肿的作用，适用于心神不安，忧郁失眠，肺痈，疮肿，跌扑伤痛等症；合欢花味甘性平，归心、肝经，具有解郁安神的作用，适用于心神不安，忧郁失眠等症。

合欢在治疗失眠的失时候，常与首乌藤为经典药对，相得益彰。在用于情志不遂忧郁而致失眠、心神不宁的，多与柏子仁、酸枣仁等同用，以增强养心开郁、安神定志作用。合欢作用多多，但对于溃疡病及胃炎患者以及有风热自汗、外感不眠的，服用合欢通常不太顺畅，建议这些情况下不要服用合欢皮与合欢花。