感冒了怎么办？一块生姜就够了

炎炎夏日，室内外温差大，冷热交替的环境很容易使人患上感冒，鼻塞、流涕、喷嚏、发热、咳嗽、头痛等症状纷至而来，夏季感冒了怎么办呢？其实，一块生姜就够了。

如何利用生姜治感冒呢？和国灸小编一起来看看吧！

1、姜的选择

其实，无论是家里用食用的生姜还是药店的干姜都是可以的，药店的干姜也很便宜，2块钱就能够买很多。

2、姜的处理

如果使用的是生姜，直接切片就可以，若是药店买的干姜，切片或切碎其实没有太大的关系，需要注意的就是不要用一整块的姜。

3、热水

将切好的姜片或姜丝放入脚盆中，如果是生姜，用热水就可以了，若是干姜，尽量用烧开的水先将干姜冲泡一会儿，等水温降到脚可以放进去时即可。

4、泡脚时刻

冬天天气寒冷，泡脚会很舒服，但是夏季天气炎热，温度较高，泡一会儿就容易出汗，国灸小编要说的是，这时候千万不要因为怕热而扇风，这样不仅会使泡脚效果不佳，还有可能会加重感冒症状。

5、泡脚时长

一般来说泡脚时间维持在30-40分钟左右，感觉身体不再发汗就可以了。泡完脚后，一定要将脚擦干，避免二次受风的可能。一般来说，这样坚持泡脚3次，感冒症状就会得到明显的改善了，感冒症状比较轻的人，泡一次就好了，感冒好的快，还不用吃药，是不是很方便呢？

四川国灸温馨提醒：感冒时除了使用生姜泡脚，还可以辅助使用感冒灸哦。