精神衰弱、失眠多梦？专家揭秘：离不开这2个原因

做梦是每个人都会面临的问题，古人认为做梦并不是毫无原因的。做梦的主要的三个原因，一是物理原因，二是生理原因，三是心里原因。

一些学者通过理论和相关的实验发现，恶梦是梦的一种类型，那么其形成的原因主要有两点：

首先是恶梦可以通过梦境来显示出人体的疾病。通常即使是生一些大病之前，身体都会出现一些不被人注意到的症状，但是因为在这个时间段大病还没有酿成，因此这些症状也是十分不明显的。

第二点，就是人体在白天的时候受到了来自外部环境的刺激或者是来自身体内部的巨大刺激。

网友说

天****子

为什么我经常梦到读高三，这是啥魔咒？

未来****96

有时候做梦第二天记不起来了，但以后无意中做某件事的时候，突然感觉画面好熟悉的感觉。有多少人经历过？

姐****吹

梦到和男人在一起是怎么回事啊

希****003

我觉得很多梦是对即将要发生的事情的一个前兆。同意的举个手

我****呢

小时候做梦尿床了，醒来一看真尿了一床。。

此****6

我能说我基本上每天都做梦吗[抠鼻]

用****

有时候做梦，大脑知道是在做梦，可怎么就是动不了，眼睛也睁不开，要挣扎好一会才可以，有没同感的？

手****4441505

有时去一个陌生地方，感觉在梦里见过。

L****8

梦里基本上是打枪扣不出子弹，逃跑腿脚无力，同意的点一下

天****31912

有没有做梦醒了又睡了接着上个梦做

寒****

最喜欢梦见捡钱，虽然是小钱，但是会越捡越多，不知道有没有人一样的

官方****

小时候晚上睡觉做梦，梦里尿急，找了好久终于找到可以方便的地方，瞬间那个舒服。结果裤裆一热，此处省略五十字。

****09

有没有做伤心梦，或者噩梦，醒了还在哭的？

回忆****

有没有人做梦梦见自己想要的东西知道是梦，就想带出来，就拿很多塞兜里，宝宝里，醒来的时候还摸摸兜里在不在

丿时****尕枫

有没有梦见自己会飞的？还有梦见天空飘着一些怪异的东西。

失眠者要注意调整自己生活和饮食，建立良好的作息时间，这对失眠者来说也是很重要的。1个以莲子为主材治疗失眠的偏方，如下：

莲子百合汤

【组成】莲子30克，百合15克，冰糖适量。

【做法】先将莲子和百合泡发后，洗净，放入锅中，加适量水，煎成汤，加入冰糖调味即可。

【用法】每日1剂，睡前服用。

【功效】补脾、养肾、清心，主要用于治疗心肾不交导致的失眠。

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