一竿敲在童年记忆的"它", 却是安五脏, 告别失眠的利器! 你也做过!

野生酸枣，酸甜口味，营养价值高，助眠功效高。 酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的3倍、柑橘的30倍，在人体中的利用率可达到86.3％酸枣可以安五脏，轻身延年。可以起到宁心、安神、敛汗的作用。农家纯天然，孕妇零食。

镇静安眠：酸枣仁安神、养心、敛汗。。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。酸枣仁，对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。

益气健脾：常吃酸枣则可以益气健脾，能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。

美容养颜：此外，酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。

提高免疫力、加快人体康复：野酸枣能提高人体免疫力，近年来，英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。

降低胆固醇：酸枣含丰富的维生素C，能够有效降低胆固醇，预防胆结石的发生。

民间绝密偏方！最安全的告别失眠的武器！

对应：神经衰弱，顽固性失眠。

配方：酸枣树根（不去皮）一两，丹参四钱。

用法：每日一剂，水煎1到2小时，分2次于午休和晚上睡前服。酸枣树根熬水喝能缓解睡眠不好

食补：每日10颗野生酸枣泡茶或煮粥．每日晚用花生叶10g泡水喝．

肾功能不全以及具有脑血管方面疾病的患者也最好不要吃，另外有手术史以及外伤史的患者也是不适合服用酸枣仁的。大量喝酒以及大量吸烟的患者如果服用了酸枣仁，很容易引起身体出现各种各样的副作用。