感冒药应该饭前吃还是饭后吃？服用感冒药要注意这些，效果更好

感冒是非常常见的疾病，大部分人都会出现过感冒的症状，一般情况下，感冒的时候我们会选择吃一些感冒药，但是吃感冒药也是有一些讲究的，感冒药应该在饭前还是饭后吃你知道吗?感冒药除了能治愈感冒之外，有没有什么副作用呢?

感冒的患者一般服用感冒药都需要选择饭后服用，因为空腹的时候药物会有可能损伤到肠胃，饭后服用可以降低对胃肠道的刺激，减少对胃黏膜的损伤，同时，感冒药对肝肾存在一定的损伤，饭后服用可以避免由于药物吸收过快，从而发生严重的不良反应。

1、多种感冒药混吃

不少人因为感冒的症状感觉非常的不舒服，会选择多种药物混吃，以为这样可以更快的达到退烧、缓解感冒带来不适感的作用。但其实这样对于人体的潜在危害是很大的，因为现如今的感冒药大多是乙酰氨基酚和苯胺类的，两者共同服用就会导致剂量过大，对于人体的各个器官危害都非常的大。

2、加大剂量服用

虽然目前很多感冒药都是OTC的药物，但是其对于服用的方式以及剂量都会做明显的说明，但部分病患想要快速的恢复就会加大剂量，而这样不仅不会对感冒有好处，还会因为增大药物带来的副作用，对人体的健康造成了威胁，所以在感冒药的服用中一定要按照说明要求，准确的进行服用，量大或者量少对于感冒的恢复都是不利的。

3、用牛奶果汁等送服

送服的方式不正确也会对感冒药的效果发挥和人体的健康带来一定的影响，例如干服、用牛奶和果汁送服等，都不利于药效的发挥，还有可能因为药物进入器官发生变化后对人体健康造成影响，所以在感冒药的服用上尽可能地用温开水送服。

1.经常洗手

感冒的传播途径主要是空气中的飞沫传播和接触性传播。传播在我们无形之间，因此，我们要经常使用香皂和清水洗手，尤其在打喷嚏或咳嗽后;不要随地吐痰，打喷嚏或咳嗽的时候用纸巾遮住口鼻，避免飞沫传播到空气当中

2.调整作息

我们要保持生活规律性，坚持每天早睡早起，保持充足的睡眠，这样对提高自身的免疫力相当重要。否则容易导致机体免疫能力下降，抵御疾病能力也伴随下降，特别容易受到感冒的侵袭。正常成年人要达到8—10小时的充足睡眠时间。

3.多喝水、多运动

多运动，加强体育锻炼，适量的室外运动不仅能够增强身体的抵抗力，还能够呼吸到新鲜空气，加速身体循环的新陈代谢，每天早晨慢跑20～30分钟，注意不要锻炼到大汗淋漓，这样就得不偿失了，经常多喝开水，养成良好的饮水习惯，喝水能在一定程度上起到对口咽部的细菌和病毒起到冲洗作用，也能补充丢失的水分，促进排泄，提高自身抵抗力。

4.保持空气流通

住宅及办公区要经常开窗通风，保持室内空气流通，每天至少通风半个小时以上，尽量做到定期消毒，避免用酒精喷洒，避免造成火灾，空气消毒时应关闭门窗，保持室内干燥洁净。

5.均衡饮食，足够营养

常吃新鲜的蔬菜水果，增强肌体的免疫能力，有助于我们抵抗病毒的侵害。但是，不少人在生活中会有偏食、挑食或者不吃早饭的习惯，这些都是对我们身体有害的，我们要调整合理的饮食习惯，做到饮食上不吃太辛辣、刺激的食物。

小病慢病 名医专家护健康
康爱多首发线上【医生问诊】服务，阵容强大，专业广泛
点击下方了解更多，在线咨询您的医生！