换季期感冒多发，感冒之后怎么办？我们又该如何预防？

最近秋冬换季，很多小伙伴稍不注意就患上了感冒，一般来说，换机期是流行感冒多发的季节，这是因为在季节交换的时候，人体的抵抗力容易下降，而这时候由于季节的变化，感冒病毒也容易滋生。

那么，当“感冒”在我们生活和工作环境中“肆虐”的时候，我们该怎么办呢？下面快问君来教教大家！

感冒的过程

首先，感冒一般是由一种或者多种感冒病毒所引起的呼吸道感染，在感染之后，首先发生在上呼吸道病变，最明显的症状就是喉咙痛，呼吸道分为上呼吸道和下呼吸道，上呼吸道包括鼻咽喉三个部位，那么下呼吸道就是气管、支气管、以及肺部以内的各个分支。

感冒首先是由上呼吸道的病变开始的，病情在这时候还是初始阶段，表现在身体上的症状就是咽喉痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等等；如果我们没有及时控制病情，那么感染和发生的部位就会沿着呼吸道往下走，到了气管这里，在这一阶段身体的症状表现为咳嗽，咯痰，痰液的颜色为暗黄色或者淡绿色；如果病情进一步恶化，进入支气管，甚至肺内，发生支气管炎和肺炎，到了这一步，基本上病情已经相当严重。

当然，伴随着感冒病情发展的整个过程，还会有发热、头痛、耳鸣、眼部炎症等症状，这是因为，因为感冒病毒不仅会往下走，还会往上蔓延到眼部和耳朵里，在我们的脑颅内，咽喉和眼睛、耳朵等部位都是贯通的，是非常容易发生感染的。

了解了感冒的整个过程，我们再来说说感冒本身的治疗！

首先，可以确定的是，目前来说，市面上还没有一种专门针对感冒病毒的药物，一般来讲能够杀死感冒病毒的也就是抗生素，抗生素可以杀死多种病毒和细菌，因为抗生素的谱系不一样，所以针对的病毒也有不同，它不是针对感冒病毒的，但是可以杀死感冒病毒。

但是，应用抗生素来治疗感冒，对身体的伤害是很大的，比如说过敏反应、毒性反应、特异质反应、二重感染等等，还有就是抗生素在杀死有害细菌的同时，有可能也把我们身体中的益生菌给杀死，如果不是感冒病情过重，一般都不用到抗生素，不然得不偿失。

那么，市面上能买到的感冒药，一般来说都是复合药物（西药），药物中包含多种成分，都是对症治疗，能够缓解感冒所引起的不良症状，比如说咳嗽、鼻塞、发热、咽喉痛等等，而不能彻底杀死感冒病毒。所以，感冒药是“不能治感冒”的。

另外，正常的感冒疾病也不需要过渡治疗，因为感冒是一种自限性疾病，他是可以自然消退的，病程大概一到两周左右，体质好的朋友，加上足够的休息和调理，一周之内就可以治愈，而体质差的有可能拖到两到三周。

当我们患了感冒之后，该如何做呢？下面是几个建议：

1、注意休息，一定要多休息。

我们都知道感冒之后，我们会觉得浑身不舒服，头脑发热，困顿无力，疲乏，精神不振，而这时候休息是相当重要的，如果我们足够的卧床休息，病程可以缩短。

2、合理用药。

上面我们已经讲过了，感冒之后，病情不重可以不用抗生素，其他有咳嗽、咽喉痛、发热、鼻塞等症状，可以使用相对应的症状的药物，但我们选择药物的时候，应该避免药物的成分的重合，因为，当某种成分用过量的时候，有可能就会造成肾脏肝脏的急性衰竭。所以啊，我们服用药物之前，一定要看成分表和说明书，划重点。

3、多喝水、多吃水果。

感冒过程中由于发热和机体免疫反应，很容易缺水，所以这时候及时补充水分是相当必要的，多吃富含维生素C的食物，可以缩短感冒病程。

4、中药调理。

中药对感冒还是有很大作用的，但是服用中药建议大家到正规的中医院进行辩证之后才能用中药，而不建议在市面上用中成药片，中药如果使用得当，对感冒的治疗还是有很大帮助的。

如何预防感冒？

上面内容主要是针对已经患了感冒的小伙伴，没患感冒，但是身边朋友同学大部分都感冒了怎么办呢？

1、隔离传染源

出门戴口罩，适当地与已经患了感冒的同事保持距离，脏手不要触碰鼻子眼睛嘴巴，从公共场合回家之后，要洗手，或者用湿纸巾擦拭。

2、加强体育锻炼，提高抵抗力

其实感冒病毒无时不在，换季期我们之所以容易患感冒，一来是感冒病毒激增，而来是我们机体抵抗力下降。所以加强体育锻炼是必要的，但是一定要注意保暖，别受寒。

3、可以喝一些有抗病毒成分的金银花茶等等作为预防手段。