感冒、鼻炎傻傻分不清楚？丨大圣教你快速辨别！

秋风起，宝宝喷嚏不断，感冒、鼻炎傻傻分不清楚？很多患者鼻子过敏却以为是感冒，服用感冒药进行治疗，结果耽误了病情，那么如何分辨两者的差异呢?

我们常见的感冒分为风寒、风热感冒，是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。

感冒与鼻炎的区别

从诱因上区分

感冒

因为暴露或是接触了病毒，而且一般会接触后的数天以后才会出现症状。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎在秋天是高发期。鼻腔具有调节温度的功能，在秋天天气突然变冷，鼻腔对冷空气调节不好易引发鼻炎。

从症状上区分

打喷嚏

感冒：打喷嚏的次数一般是一两下而已，比较少。

过敏性鼻炎：典型的症状是会连续打喷嚏，一般是3、4次甚至更多。

流清鼻涕

感冒：可能会有较多清鼻涕，但是在初期流鼻涕的量并不会特别大，相对来说，不会像过敏性鼻炎那样，伴随源源不断的清鼻涕。

过敏性鼻炎：除了连续多次的喷嚏以外，还会伴随着大量的清鼻涕，这种鼻涕清而稀，且量特别多。如果身边遇到一种朋友，连续打喷嚏且旁边的垃圾箱伴随着一大堆“云吞”，那么他十之八九就是过敏性鼻炎了。

鼻痒

感冒：主要表现为鼻塞，并不会像过敏性鼻炎一样有着一种鼻子附近各处不自在的感觉。

过敏性鼻炎：患者的鼻腔和咽喉会很痒，所以有时候会不由自主的去捏捏鼻子，或者想去喝水清清喉咙。甚至比较严重一点的患者，还可能会伴随着眼、耳朵、咽喉等多处的发痒。

全身症状

感冒：出现全身症状，比如：头痛，脖子僵硬，甚至严重时会出现全身乏力、肌肉酸痛等症状。

过敏性鼻炎：一般没有全身症状。

了解了鼻炎和感冒的区别后，大家就不要再把鼻炎误当感冒治，延误了治疗时间。也不要把鼻炎当成感冒来治疗，不但达不到治愈的目的，还可能引起多种严重并发症：鼻息肉、支气管哮喘、中耳炎、鼻窦炎、过敏性咽喉炎、鼻出血等。

秋季过敏性鼻炎为何多发？

虽然秋季天气仍有些炎热，但节气的变化使得周围环境出现许多肉眼看不见的细微改变，如湿度相对小、浮尘相对多，以及花草树木新一轮的新陈代谢等，这些都可能造成过敏原增加，使具有过敏体质的人群发生过敏症，也就是人们常说的秋季过敏症。

三招改善过敏性鼻炎症状

冷水洗鼻子

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗脸可以使血管收缩，有助缓解鼻堵症状。

做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

清洗鼻腔

用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

做法：直接用双手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可，然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下一次揉搓20~30次。清洁鼻腔可滋润鼻腔黏膜，揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻梁对天气变化的抵抗能力。

做做鼻操

经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环，减少局部淤血，增强免疫力，对缓解鼻炎症状有好处。

位置：迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中。

做法：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，按摩后喝杯热水。

次数：次数应该根据个人来定，具体则是按摩到鼻子里面有点酸胀并感觉舒适，鼻子通畅为宜。

俗话说“秋天到，鼻炎闹”，每到秋高气爽的时节，也就到了过敏性鼻炎患者遭罪的季节。因此鼻炎患者一定小心注意鼻炎症状，大圣驾到各家店面都有鼻炎调理项目哦~