名中医独传的2款治感冒方!花钱少却有大作用,建议收藏

文 / 南方健康
2019-08-06 20:10
"名中医独传的2款治感冒方!花钱少却有大作用,建议收藏

感冒是最常遇见的疾病,若在夏天里感冒了,那不适的感觉会比凉爽的春秋冬季感冒来的不舒服,因为感冒带来的身体发热,再加上气温的炎热,就会有种被温热水包覆着的感觉。

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在夏天里感冒会比较惨

感冒带来的身体不适、头胀眼花、流不停的鼻分泌物,总是令人烦躁,且影响做事的专注力,所以大家都会想要快速的让感冒好起来,但是又觉得吃西药会对身体带来负担,通常秉持着能不吃药就不吃药的坚持,这时候一边是夏天感冒的不适感,一边是想要靠自己抵抗力恢复的纠结想法,到底该怎么办呢?

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感冒 疾病 医生 饮食 健康

中医师推荐喝这2种水可缓解感冒不适

葱白煮水

厨房里常见的葱白,味辛,属于温性,有发汗的功效,可用来对付风寒感冒轻症者,像是可以缓解感冒初期的鼻塞、怕冷、肌肉酸痛时。

且葱白含有丰富的大蒜素,经部分动物及人体外研究证实,大蒜素有抗菌和消炎的作用,并可促进血液循环,促进发汗,进而缓解感冒症状。

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做法如下:

材料–葱白四根、开水500毫升。

作法–将葱白切成细丝,在水滚后放入,煮1分钟后即可熄火,再加盖闷热1分钟后捞掉葱白,趁热饮用。

鱼腥草煮水

鱼腥草,味辛,性微寒,有清热解毒、散瘀消肿、利尿等功效,所以当出现发热、头胀痛、出汗、喉咙红肿热痛、口渴或小便量变少等症状,鱼腥草煮水饮用可缓解上列症状。

在药理研究证实,鱼腥草对多种革兰阳性及阴性细菌、钩端螺旋体等细菌有抑制作用,也对疱疹病毒和流感病毒是有直接抑制的作用。

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做法如下:

材料:50克的新鲜鱼腥草(可于市场、花市里买到)、开水500毫升。

做法:将鱼腥草清净沥干后,然后把鱼腥草捣碎,再放入开水里煎煮,;当水沸了之后就可以捞去草渣,即可饮用; 使用干燥的鱼腥草也是可以的,通常取30-60克的量,将干燥的鱼腥草洗净后先用开水浸泡2小时,再用开水煎煮,也是当水沸之后就可以捞去草渣,就可以直接饮用。

饮用小提醒:1天的饮用量最好不超过500毫升,且怀孕3个月内妇女,及体质寒凉者,不宜饮用。

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