霉霉又开始减肥，健身房锻炼汗流浃背，素颜照让人难以置信

欧美天后Taylor Swift（霉霉），相信大家或多或少都了解，这是闻名世界的人物，当然对于国内的粉丝来说，大部分情况都是称她为“霉霉”，这个名字的由来还是有一番故事的，本来都是叫小美女，但是谁让她每次打榜的时候，总是能够碰到各种黑马，因此只能够屈居亚军，“霉”与“美”谐音，这样她霉霉的叫法就传开了。

去年的时候霉霉就减过肥了，但是没过多久就又反弹了，从她之前出行的照片就能够看得出来，腹部开始堆积了赘肉，而且腿也变粗了。这不前段时间，就有人发现霉霉又开始减肥了，在健身房里面疯狂锻炼，而且还和粉丝亲切握手。

不过霉霉的素颜照却有些让人难以置信，显得十分沧桑，可能是最近霉霉的压力太大了，而且是素颜，还没有打扮，头发都飘飞了，再加上年纪也不小了的缘故。不过话说霉霉还是比之前好点了，至少瘦了一些。

霉霉一次又一次的减肥，屡败屡战，那么胖胖的你还在等什么呢？减肥虽然难，但是能够因为难就不去做么？显然是不能的，所以下面表小编给大家推荐几个非常不错的运动方式，希望大家能够抽出时间多多锻炼，毕竟肥胖可是会影响身体健康的。

01

游泳

游泳这项运动，对于胖子来说还是十分友好的，因为肥胖的人身体里面的脂肪含量更多，而脂肪是具有浮力的，因此胖子能够更加轻松的学会游泳。再者游泳并不是单单的双腿受力，因此不会损伤膝盖。游泳还是一项有氧运动，因此它的燃脂效果确实没的说，难道不不打算尝试一下么？

02

跳绳

跳绳是一项十分便捷的运动，在家里面随便抽点时间出来就能够练习，而且跳绳可以自己把控速度，可以提高运动强度，作为有氧运动之一，还能够使你的心肺能力得到提高。之前就有国外的小姐姐通过每天坚持跳绳半小时，在3个月的时间内减去了20多斤。当然在跳绳之时要注意穿运动鞋哦！

03

爬山

爬山不仅仅是一项运动，而且还能够观赏沿途的风景，舒缓压力，放松心情，所以平时没事的周末，可以多交几个朋友去玩玩。